全民健身项目指导用书·艺术体操：带操

图书标准信息

• 作者 王霞 编
• 出版社 吉林出版集团有限责任公司
• 出版时间 2010-01
• 版次 1
• ISBN 9787546314587
• 定价 8.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 121页
• 字数 60千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

艺术体操是一项艺术性很强，能充分体现女性特点的体育项目，是一种在音乐的伴奏下进行的，从事徒手或手持轻器械的体育运动。《全民健身项目指导用书·艺术体操：带操》图文并茂，实用性强。

【目录】

第一章概述
第一节起源与发展
第二节场地、器材和装备

第二章运动保健
第一节自我身体评价
第二节运动价值
第三节运动保护

第三章基本技术
第一节持带方法
第二节基本动作

第四章成套动作练习
第一节单一型组合
第二节综合型组合

第五章基本规则
第一节比赛方法
第二节裁判方法