禅心：欢喜心

图书标准信息

• 作者 [日]尾关宗园 著
• 出版社 东方出版社
• 出版时间 2017-12
• 版次 1
• ISBN 9787506082914
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 纯质纸
• 页数 164页
• 字数 104千字

【内容简介】

20世纪60年代，一个有意思的和尚——尾关宗园，开始活跃于日本各界，除了在大德寺内接待众多香客，还接到日本各大名企和学校的邀请，四处云游说法。到了70年代，德间书店开始整理他的说法内容，用了20年时间陆续出版了“禅心”书系，《禅心：欢喜心》即为其中的一种。
你我皆凡人，所以避免不了烦恼缠身。人有烦恼是因为自己，要消除烦恼，也还要靠自己。禅修，就是探寻自己本性的一种途径。在生活中参禅，以禅心生活，通过参禅这种方式了解人的本质，从而脱离生活的烦恼，以欢喜心过生活。如此，也就找到了属于自己的真正的“活法”。
这本书里有禅林问答、名僧公案、禅师的日常修行情况，也有红尘欲海中苦苦挣扎的访客的真实故事，总有一款适合您。

【作者简介】

[日]尾关宗园

 

　1932年出生于日本奈良。从奈良教育大学毕业后，曾经在京都相国寺僧堂做了长达7年的行脚僧。1956年就任奈良慈光院住持。1965年，刚33岁的他就任大德寺大仙院住持。2007年75岁的他，成为大德寺塔头大仙院闲栖（隐居僧）。

 

著作有《当下心》《一体心》《生死心》《平常心》《不动心》《大安心》等。

 

【目录】

前言——禅之道，因人而异

 

1.生命之轻

 

2.冥冥中的禅

 

3.洗碗

 

4.自悟悟人

 

5.营造属于你的环境

 

第一章 坐禅——探寻你的本性

 

1.坐禅即坐禅

 

2.参悟“无”的境界

 

3.让本性觉醒

 

4.坐下即佛

 

5.健康的生命力

 

6.坐禅的供养

 

7.坐禅的场所

 

8.享受坐禅

 

9.电光影里斩春风

 

10.静止在前后左右的正中

 

11.眼睛是生命之窗

 

12.数息

 

13.放慢呼吸的节奏

 

14.气势就是气息相随

 

15.椅子禅

 

16.行禅

 

17.所谓走路

 

18.卧禅

 

19.坐禅结束后

 

20.光明的孤独

 

21.万法归一

 

第二章 禅林问答——砥砺琢磨，成就自己

 

1.你自己就是你独有的公案

 

2.寻找自己的主人公

 

3.用慧眼去发现

 

4.点亮心灯

 

5.人皆内心丰盈吗

 

6.了解成长的自己

 

7.剔骨还父，割肉还母

 

8.不可说，亦不可不说

 

9.置之死地而后生

 

10.不为名所惑

 

11.尝试做一次“哑巴”

 

12.做法相同，褒贬不一

 

13.经冬是冬，历夏当夏

 

14.尝试变换角度

 

15.透过语言看本质

 

第三章 行住坐卧——日常生活，禅无处不在

 

1.了解真实的自己

 

2.日日是好日

 

3.更有规律地生活

 

4.一日不作，一日不食

 

5.珍惜一滴水