放下烦恼 心暖花开

图书标准信息

• 作者 华阳 著
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2016-02
• 版次 1
• ISBN 9787511358493
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 248页
• 字数 198千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　★放下烦恼需要我们清除内心的污垢，珍惜拥有，放下执念，学会换个角度看待自己和周围的人与事，宽恕别人的过错，积攒心态和情绪上的正能量，不戚于逆境，不自满于成功。如此，我们才能远离烦恼，俘获难得的宁静，体悟人生幸福的真意。
　　★落花无语，却留香阵阵。人生就像一条河流，不管是顺流还是逆流都只是一个过程，最终的结果都会汇入大海变为汪洋。可以说，放下烦恼是人生的一种很高境界，它让我们不再刻意追求辉煌，而是用全部的生命和信念，用不屈的坚韧和灵活的弹性，谱写生命的华章，寻找幸福的真谛！
　　★《放下烦恼，心暖花开》是一本暖心的心灵治愈书，以宽心为宗旨，告诉读者如何放下自我，如何处理好的得与舍的关系，如何降低欲望还原初心……只要正确掌握这些方法，烦恼就从我们身边消除，快乐、健康、阳光自然就会成为我们生活的主旋律。

【作者简介】

　　华阳，河北人。治愈系专栏作家，自2000年开始，独著或与人合著出书达几十部，著作曾登上北京图书大厦百名书排行榜，连续7周榜上有名。

【目录】

放下烦恼，心暖花开：

第一章 将烦恼融化在心间

当我们心中被莫名的烦恼所侵袭时，我们应该学会将这些不速之客消灭在心间。很多时候，烦恼都是自找的，那些杞人忧天的想法，让我们过于看重金钱，盲目地和别人比较，以至于我们变得越来越浮躁。所以，抽出时间，让自己静下来，摒除一些杂念，梳理一下内心，你就会发现，曾经困扰你的烦恼已经烟消云散了。

烦恼往往是自找的

生活中的烦恼一半来自浮躁

看淡金钱，注重心灵上的修养

智慧的人从来不会盲目和别人去比较

静下心来想一想，有多少烦恼属于杞人忧天

放下烦恼，美丽就在你身边

幽默是烦恼的“解药”

第二章 珍惜拥有，得失随缘

对我们来说，什么才是最值得珍惜的？不是那些曾经拥有却最终失去的，也不是那些还未拥有却一直期待和渴望的。在这个世界上，真正值得我们珍惜的是，现在我们真实拥有的人，真正在做的事情。切莫对现在拥有的视而不见，一味地患得患失，只会让我们陷入烦恼的旋涡之中。

拥有的才是最值得你珍惜的

珍惜属于你的幸福

患得患失，你会失去更多

不要变成依赖别人的“寄生虫”

贪欲是饵，越靠近越危险

舍弃多余的“包袱”

明智地放弃，胜过盲目地执着

乐于忘怀内心才会幸福

第三章 执迷衍生烦恼，淡然才会超脱

人生需要执着的奋斗精神，但是执着不等于执迷，当一个人忽视自身情况和外界环境，一味地追求所谓梦想的话，就会陷入执迷的梦魇，被烦恼所环绕。智慧的人生是淡然的，看重而不执迷，参与而又超脱。这样，人生才会活出原味，才会和烦恼绝缘，长久地拥抱幸福。

淡然，人生的“原味”

名利身外物，潇洒活一回

欲望如火，放任只会焚身

贫贱抑或富贵，都要淡然地生活

莫要太看重身外之物

虚荣让人复杂，淡然还原本真

放下偏执，言出行随

任何时候我们都要宠辱不惊

学会沉淀，才会幸福

第四章 学会变通，换个角度人生才会豁达

人生在世，个人不会总是心想事成。在遭遇到困难、陷入无尽烦恼之中时，我们不妨变通一下，换个角度看问题，也许之前困扰我们的条条框框便会烟消云散，曾经不可能逾越的坎坷也会成为我们奋起的源泉和动力。人生需要变通，心灵需要灵活，生命才会更有质量，快乐才会相伴身边。