人体自藏“灵药”——每天10分钟，捏捏按按提高自愈力
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作者李志刚
出版社吉林科学技术出版社
ISBN9787557869830
出版时间2020-09
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价39.9元
货号29142900
上书时间2024-07-15
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商品详情
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【编辑】:
祖国医学博大精深，在众多疗法中，很多人对针灸推拿治疗疾病的疗效啧啧称 赞。推拿按摩作为重头戏，在生活中对疾病的预防和治疗发挥着重要的作用，尤其是 在疾病预防和养生方面，不需要借助药物，只要采用特定的手法就可以达到缓解症 状、治疗疾病的目的。这种非药物疗法减轻了患者的痛苦，而且比较安全、便于操 作，所以在日常生活中深受青睐。
【内容简介】:
过度依赖医生与药物，让我们身体的自愈力成了“软脚蟹”，其实人体自藏“灵药”，善用人体经络穴位就能调节气血、疏通关节、缓解疼痛，提高免疫力。本书通过简单的按摩手法，帮助人们去除感冒、咳嗽等小问题。斩断过敏、鼻炎、慢性气管炎等顽固问题根源，让我们双手成为自身健康的终保障，提高自身自愈力。
【作者简介】:
北京中医药大学教授、主任医师、博士导师。北京中医药大学针灸学院的副院长针灸学会现代针灸研究会专业委员会委员。国家自然基金及评审专家。
【目录】:
*章 中医按摩推拿，其实人人都需要
1 推拿按摩为什么能治病保健康……………………………………………… 2
2 帮你了解经络和穴位………………………………………………………… 4
3 哪里有问题，反射区*时间告诉你……………………………………… 6
4 从头到脚，你都能自我按摩………………………………………………… 8
5 有这样一些人、一些情况不适合推拿…………………………………… 10
第二章 掌握这些知识，做家人的按摩师
第三章 老人推拿——延年益寿气色佳
第四章 女人推拿——健康美丽年轻态
第五章 小儿推拿——为孩子一生健康护航
第六章 男人推拿——对抗疲劳精力强
第七章 上班族推拿——心明眼亮手灵活
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