自卑，一边儿去（修订版）
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作者张晓舟
出版社四川大学出版社
ISBN9787569020366
出版时间2018-10
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
定价19.8元
货号25585097
上书时间2024-07-14
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商品详情
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【编辑推荐】:
1. 针对性强，文字简略，漫画生动；
2. 八种心理专题——“压力”“自卑”“焦虑”“愤怒”“孤独”“敌意”“嫉妒”“谬见”，兼具实用性和可操作性；
3. 让读者调动自我内心资源，改变价值追求、思维模式、生活态度，尝试新的应对模式来消除成长中的心理困惑；
4. 多次重印，修订再版，以飨读者。
【内容简介】:
丛书简介
青少年时期是人生成长的关键时期，这一时期青少年出现较多心理困扰是难免的。这些心理困扰和心理问题多为情景性和一时性的，是其成长过程中由于知识、经验、能力、精力不足和外部环境压力太大所致。这些心理困扰可以通过辅导和自学有关知识得以解决，而且学习自我解决心理困扰，也是青少年成长的一个重要方面。
这套青少年心理深呼吸丛书,提取了青少年时期常见的“压力”“自卑”“焦虑”“愤怒”“孤独”“敌意”“嫉妒”和“谬见”八个专题，采用文字阐述加漫画图解的形式来表达心理学有关知识和理念。每个专题都注意讲清楚这些心理现象产生的原因、表现特点和应对方法，注重实用性和可操作性。文字尽量简略，漫画力求贴近学生实际生活，强调通过调动自我内心资源和通过改变价值追求、思维模式、生活态度，尝试新的应对模式来消除自己成长中的心理困惑。 本书内容简介
《自卑，一边儿去》
该书用简洁的文字、形象的图画、生动的语言向青少年读者介绍“自卑”这一常见的心理现象的产生原因及表象，择取这个读者群所关心的几大问题——“我讨人喜欢吗”“我聪明吗”“我能干吗”“我漂亮吗”进行分析，并提出应对措施——“抛下成见，打开心扉”“认识自卑是社会的普遍现象”“天生我‘‘菜’必有用”“建立完整适当的参照体系”“正确看待自己的参照对象”“摆脱不幸体验对心理的束缚”“享受得意的乐趣”“确定合理的奋斗目标”“把自卑变成前进的动力”……旨在让青年读者正确认识这种心理现象，自我调试，尽快走出阴影步入阳光地带，对帮助青少年心理健康成长具有十分积的意义。
【作者简介】:
张晓舟，四川大学教授，四川省高校心理咨询研究会*届至第四届副会长兼秘书长，组织了全省*、二、三、四届高校心理咨询教师培训，1996年主持组织了对全省大学生心理健康的*次抽样调查，有较丰富的心理咨询从业经验。
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