黄帝内经养生祛病法
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作者谢正红 蒋丽霞
出版社广东科技出版社
ISBN9787535970374
出版时间2019-02
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价39.8元
货号26916599
上书时间2024-07-09
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商品详情
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【编辑推荐】:
中医是在中国古代哲学基础上建立起来的一个较为完善的医学体系，其代表著作《黄帝内经》（简称《内经》）不仅记载了丰富的医学内容，还蕴含了许多实用的哲学原理，通过哲学原理进一步指导医学理论与实践。
本书用通俗易懂的小故事阐述《内经》的顺应原理、渐进原理、反佐原理、中和原理、静养方法、情志调理方法、如何辨别养生方法的优劣，附《内经》知识问答及养生哲学小故事，使读者能零基础读懂《内经》，领会《内经》医理，并运用内经医理及哲学原理指导养生和生活。
【内容简介】:
本书用故事说哲理，用哲理讲医理，形式生动活泼，内容简单实用，是一本雅俗共赏的医学科普书。书中分析了黄帝内经中的哲学原理的医学应用，还讲述了中医静养方法、情志调理方法以及如何正确看待“好”的治疗方法等内容
用故事说哲理，用哲理讲医理，形式生动活泼，内容简单实用。
零基础读懂《内经》，并运用内经医理及哲学原理指导养生和生活。
是一本雅俗共赏的医学科普书。
【作者简介】:
谢正红，主治中医师，硕士，广东省名中医师承弟子，广州中医药大学毕业并在广州中医药大学*附属医院进修仲景医学一年，研究方向为中医普及和经方应用，发表“反应点”论文五篇，主编《一按就灵：穴位养生祛病法》获佛山市自然科学优秀学术著作奖。
蒋丽霞，主任中医师，广东省名中医，*批全国优秀中医临床人才，省名中医师承项目导师，出生医学世家，佛山市“十三五”重点专科及顺德临床重点专科学科带头人，获邓铁涛中医医学奖、佛山科技进步奖等。
【目录】:
第 一章 顺应原理 / 1
*节 顺应原理
——“从之则疴疾不起”
【揠苗助长】: / 2
第二节 专一原理
——“治之于一”
【动物拉车】: / 4
第三节 二分原理
——“阴阳者，天地之道也”
【红楼梦谈阴阳】: / 6
第四节 分原理
——“阴阳者，数之可十，推之可百”
【楚弓楚得】: / 8
第五节 整体原理
——“天地合气，命之曰人”
【盲人摸象】: / 10
第六节 扶正原理
——“正气存内，邪不可干”
【除杂草】: / 12
第 二章 渐进原理 / 15
*节 渐进原理
——许多疾病都是“积微之所生”
【铁杵磨成针】: / 16
第二节 预防原理
——“上工治未病”
【扁鹊见蔡桓公】: / 18
第三节 简易原理
——“奇之不去则偶之”
【庖丁解牛】: / 20
第四节 有毒无害原理
——“毒药攻邪”
【李时珍治腹泻】: / 22
第 三章 反佐原理 / 25
*节 反佐原理
——“偶之不去则反佐以取之”
【闹中取静】: / 26
第二节 换位原理
——“阳病治阴，阴病治阳”
【地狱与天堂】: / 28
第三节 小害有益
——通过小损伤来调节机体是针灸原理之一
【甜苹果】: / 30
第四节 畏惧有益
——“虚邪贼风，避之有时”
【割肉自啖】: / 32
第五节 认识假象
——“寒生热，热生寒”
【呆若木鸡】: / 34
第六节 无为而为
——“为无为之事”有利于健康
【无用之木】: / 36
第 四章 中和原理 / 39
*节 中和原理
——“上工平气”
【献貂皮】: /40
第二节 适度原理
——“生病起于过用”
【躁进反退】: / 42
第三节 变原理
——“物谓之变”
【欹器的启示】: / 44
第四节 适可而止
——“衰其大半而止”的用药原则
【画蛇添足】: / 46
第五节 制约原理
——“亢则害，承乃制”
【狼与鹿】: / 48
第六节 调和原理 ——“和而不争”
【蜗角之战】: / 50
第 五章 静养 / 53
*节 静养
——“清净则志意治”
【寻找怀表】: / 54
第二节 内守
——“精神内守，病安从来”
【苏轼的养生之道】: / 56
第三节 仁之用
——“主明则下安”
【晏子谏齐景公】: / 58
第四节 潜阳
——“阳入之阴则静”
【蓄鱼置介】: / 60
第五节 应物不累
——“恬憺之世，邪不深入”
【抱女过河】: / 62
第 六章 情志调理 / 65
*节 “内无思想之患”
——不去评价可以减少思想之患
【调皮的小和尚】: / 66
第二节 “得神者昌”
——专注于当下事物可减少思想之患
【砍柴担水做饭】: / 68
第三节 “不惧于物”
——恐惧危害健康
【霍烈拉的故事】: / 70
第四节 “思胜恐”
——《内经》减少恐惧的方法
【咕咚来了】: / 72
第五节 “怒则气上”
——大怒有害健康
【愤怒的狗熊】: / 74
第六节 “无恚嗔之心”
——《内经》有许多调理易怒的方法
【孔子畏于匡】: / 76
第五节 好有不同层面
——《内经》的治病方法有不同层面
【学佛的流浪汉】: / 88
第 八章 《内经》有关言行的论述 / 91
*节 “言古合今”
——经验对于疾病的防治有借鉴意义
【蜜蜂投窗】: / 92
第二节 “比类自明”
——医生的语言要通俗易懂
【求救兵解围】: / 94
第三节 “祝由而已”
——《内经》认为语言是治疗的重要方法之一
【第六颗钻石】: / 96
第四节 “非其人勿言”
——《内经》认为医患沟通语言要谨慎
【一年三季】: / 98
第五节 “正行无问”
——《内经》指导我们要对中医有信心
【邯郸学步】: / 100
第 九章 《内经》知识问答 / 103
*节 精气神 /104
第二节 经络 / 107
第三节 藏象 / 111
第四节 全息 / 114
第五节 四气五味 /116
第六节 针灸 / 119附篇 养生哲学小故事 / 129
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