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突破天性

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作者布赖恩·利特尔 (Brian R. Little ) 著,黄珏苹 译 湛庐文化 出品

出版社浙江人民出版社

ISBN9787213088711

出版时间2018-09

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

定价72.9元

货号25346514

上书时间2024-07-09

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商品描述

编辑推荐】:


● 布赖恩·利特尔是人格心理学大师,连续3年被评为“哈佛大学zui受欢迎教授”,他开设的人格心理学课曾在哈佛大学和剑桥大学引起大量学生追捧!


● 颠覆所有对性格进行分类的理论,认为没有人的性格是稳定不变的,改变性格,是一种适应生活的策略,也是每个人都可以拥有的能力。每个人都可以在做自己的同时,选择性地“不去做自己”,以实现生活和工作的双赢。


●提供一套新的认识人和世界的方式,让你从人格建构、稳定特质、自由特质、自我监控倾向、控制感倾向等方面来认识自己和他人。


●解读人格与健康、情境、环境、创造力、工作等的关系,告诉你如何更有成效地追求幸福与成功。


●本书通俗有趣,具有非常详实的案例和丰富的测试,将人格心理学的内容讲得非常生动鲜活。


●湛庐文化出品



内容简介】:

● 你是否认为自己是某种性格的人?你是不是坚信大五人格、九型人格的测验结果?是否认为自己的性格适合或不适合某种行业?是否认为许多情况下的不成功都是因为性格中的局限?我们常常习惯于将自己当作某一类人,将自己限制在某一种生活模式上,但这却常常给我们的生活和工作带来困扰。在《突破天性》中,布赖恩·利特尔告诉我们,人格不是稳定不变的,我们不只有“固有性格”还有“自由人格”,每个人都能掌控和改变性格,提高对不同场合的适应力,让性格成为你工作和生活的助力!


● 《突破天性》提供了一种新的看待自己和他人的方式,通过个人计划、个人建构、稳定特质、自由特质等多个层次、多种视角来认识自己和他人。布赖恩·利特尔告诉我们,想要了解他人,不能问“你属于什么人格类型”,而应问“你生命中真正重要的事情是什么”。

● 人格与幸福、成功有什么关系?在《突破天性》一书中,通过对人格与情境、健康、控制感、环境、创造力等方面关系的论述,布赖恩·利特尔论述了人格与幸福、成功的关系,为你追寻幸福与成功提供明确的指引。

作者简介】:

布赖恩·利特尔


● 在哈佛任教时,他曾连续三年被哈佛大学学生评选为“zui受欢迎的教授”,他开设的人格心理学课程受到大量学生追捧和喜爱;现任教于剑桥大学。


● 他是蜚声国际的心理学大师,在人格心理学、动机心理学、人格与幸福的关系等方面进行了很多开创性研究,并提出了很多颠覆性的观点。


● 他是超明星演说家,他在全球范围内广泛进行演讲,其演讲不仅内容丰富,思想新锐,而且妙趣横生,诙谐有趣,被外媒称为“罗宾·威廉姆斯和爱因斯坦的结合体”。他在TED的演讲迅速吸引了超过500万的点击,并被誉为2016年特别值得一看的TED心理学演讲。



目录】:

引 言 掌控人格的力量 


01 个人建构:认识他人时,你在想什么? 


认识他人时,个人建构既是框架也是牢笼


个人建构如何塑造你的生活 


个人建构如何影响你对他人的评价 


以自由的态度看世界 


02 稳定特质:幸福的人总有相似之处 


30 分钟完成的人格测试,真的可信吗? 


大五人格特质如何影响你的成功与幸福 


03 自由特质:跳出对自己的固有认知


没有人的人格是*稳定不变的 


左右人行为的三种来源 


自由改变人格,是每个人都拥有的能力 


出于性格的行为,是武器,也是毒药 


04 人格与情境:一键切换行为风格 


你是洋葱型还是鳄梨型的人? 


自我监控倾向对人的影响 


自我监控能力:不想变,还是不能变? 


情境越正式,自我监控压力越大 


讲原则还是求实效? 


有效的态度,是灵活的自我监控 


05 人格与控制感:成功在于计划 


控制感对行为的影响 


控制感,应对压力的有效手段 


丧失控制感,会发生什么? 


适应性幻觉:避免消现实的干扰 


06 人格与健康:坚韧性如何变成健康杀手? 


别轻信健康测试! 


坚韧性,为健康保驾护航 


A 型人格:潜在的健康杀手 


人格与健康的矛盾关系 


在人格、健康与环境中寻求一致感 


07 人格与创造力:孤胆英雄的神话 


IPAR 创造力研究:创意者的人格


创造力、古怪和精神疾病的区别 


传统的人:创意项目的幕后功臣 


富有创造力的人幸福吗? 


08 人格与环境:寻找你真正的家园 


环境设计与人类幸福 


环境人格:哪种环境适合你? 


环境的大五人格 


网络环境与人格的相互影响 


09 个人计划:发现生活中新的可能性 


唾沫测试:你的个人化程度如何? 


个人计划:你在忙什么 


如何评估你的个人计划 


三个维度探究个人计划的进展 


个人计划与他人的关系 


个人计划中的情感体验 


10 幸福的艺术:追求是永恒的动力 


对核心计划的可持续追求 


适应性重新解释 


自我改变:尝试新的自我 


背景监控:找到专属自己的小生境 


自我反思:“我”与自我的舞蹈 


注释和参考文献 


译者后记 


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