二十四节气顺时养生
大字版生活经典
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湖南长沙
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作者轩书瑾 著；轩书瑾 编
出版社湖南美术出版社
ISBN9787535641656
出版时间2011-03
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数576页
定价29.8元
货号531
上书时间2024-10-11
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人与自然是一个统一的整体。中医认为，人体的脏腑功能、气血运行与天地时序的变化息息相关。如果大家在日常生活中顺四时、适寒暑，充分利用二十四节气变化的有利因素，实现“天人合一”，就能抵抗自然变化中的不利因素，“扶正祛邪”，最终达到防病强身、延年益寿的目的。
《二十四节气顺时养生》一书综合了历代医学名著和养生名家的理论，解释了顺应节气养生的奥秘，并根据二十四节气对人体的不同影响，结合现代科学，为读者提供了与各节气相适应的饮食调理、起居养生、精神调摄、经络按摩、运动健身、疾病防治等方面的养生方案。对于每个节气提供的多套养生方案，读者可以根据自身情况对症选择，也可以灵活搭配使用。
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