爱自己，是一场修行

图书标准信息

• 作者 马超 著
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2016-06
• 版次 1
• ISBN 9787555237143
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 字数 100千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

在这个人人都寂寞、举世皆孤单的时代里，爱情不仅变得稀有，而且容易沦为同速食物品一般廉价的存在。但其实想明白了就会发现，有没有爱的人，其实都一样。因为谁也不能代替自己来爱自己。不必因为没有人陪伴而心酸，更不必因持续单身而烦恼。一个人能活得精彩，那才是真的精彩，爱自己，那才是修行，即便爱的那个人还没有出现，又如何。

【作者简介】

马超，80后女生，豆瓣名人，佛学研究生，毕业于西藏民族学院藏传佛教哲学专业，师从著名藏学家索南才让先生，目前为专职作家。
喜欢安静，喜欢一切美好的事物，喜欢在古典与时尚之间穿梭往来，喜欢读书与音乐，喜欢小小的房子和有诗有书有音乐的自由生活。
著有《趁年轻，开间小小咖啡馆》《不焦虑的女人：金刚经教授女人静心课》《只有当心非常安静时》等书。

【目录】

【目录】
Part 1 一个人的时光，寂寞又美好
一个人，也挺好
一本书，一首歌，一段好时光
即便独自上路，也能看见人生的风景
自己安好，便好
有些路，即便再痛，也要一个人走过
爱自己，才是正经事儿

Part 2 有没有爱的人，其实都一样
相爱、分开，然后各自坚韧地活着
每一段离别后的时光，都要活得无比坚强
一个人，也可以活得热气腾腾
有没有爱的人，其实都一样

Part 3 只要心中有暖，生活就不孤单
致生命里那些寂寞的夜晚 
人总应该相信点儿什么
就让善意成为人生的底色
人生那么短促，不必为谁而活
愿你的生命里有爱，有暖，有阳光

Part 4 可以没有爱的人，但不能不爱这个世界
生活就是要活给自己看
在人生路上，总能遇到最好的自己
她们用各自的时光证明，不着急的姿态真优雅
学会独自生活，活出自己的气象
让我们选择不慌不忙的坚强
可以没有爱的人，但不能不爱这个世界

Part 5 对幸福抱以虔诚，就会与幸福不期而遇
你应当相信，美好的事情总会发生
每个人都曾有过痛苦难捱的时光
总有一些坚持，不被辜负
对幸福抱以虔诚，就会与幸福不期而遇
我们终将与孤独寂寞握手言和
慢慢悠悠，活出自己的韵致

Part 6 那颗悲伤的心，终有一日被疗愈
所有的伤痛，都能在岁月中被治愈
一个人，挺好；两个人，更好
生活终将好起来，即便你还是一个人
愿你的痛你的苦，都能有处安放
别把生命浪费在自怨自艾上