田径运动原理与科学健身实践

图书标准信息

• 作者 邬孟君、张志胜 著
• 出版社 吉林大学出版社
• 出版时间 2014-03
• 版次 1
• ISBN 9787567714205
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 226页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《田径运动原理与科学健身实践》主要对田径运动的有关原理与实践健身进行了分析和研究，内容涵盖田径运动的技术原理、教学原理、训练原理、营养学原理、运动医学原理，以及田径运动中走类、跑类、跳类、投类项目的发展概况、基本技术、健身方法及其游戏健身实践等。

【目录】

第一章 田径运动概述
第一节 田径运动的概念与分类
第二节 田径运动的特点与价值
第三节 田径运动组织机构与赛事简介
第二章 田径运动技术原理
第一节 田径运动技术的生理学原理
第二节 田径运动技术的心理学原理
第三节 田径运动技术的运动生物力学原理
第三章 田径运动教学原理
第一节 田径运动教学的基本原则
第二节 田径运动教学的理论与方法
第三节 田径运动教学的考核与评价
第四章 田径运动训练原理
第一节 田径运动训练的原则
第二节 田径运动训练的内容
第三节 田径运动训练计划的制订
第五章 田径运动营养学原理
第一节 田径运动的营养理论基础
第二节 田径运动的合理营养
第六章 田径运动医学原理
第一节 田径运动常见损伤与处理
第二节 田径运动常见疾病与预防
第七章 田径运动走类项目健身实践
第一节 竞走类项目发展慨况
第二节 竞止类项目基本技术
第三节 走类项目健身方法
第八章 田径运动跑类项目健身实践
第一节 跑类项目发展概况
第二节 跑类项目基本技术
第三节 跑类项目健身方法
第九章 田径运动跳类项目健身实践
第一节 跳类项目发展概况
第二节 跳类项目基本技术
第三节 跳类项目健身方法
第十章 田径运动投类项目健身实践
第一节 投类项目发展概况
第二节 投类项目基本技术
第三节 投类项目健身办法
第十一章 田径运动游戏健身实践
第一节 走类游戏健身
第二节 跑类游戏键身
第三节 跳类游戏健身
第四节 投类游戏健身
参考文献