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阿斯汤伽瑜伽

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作者(英)约翰·斯考特 著,饶秋玉 译

出版社辽宁人民出版社

ISBN9787205093297

出版时间2018-07

装帧平装

开本16开

纸张铜版纸

定价80元

货号28487234

上书时间2024-07-30

龙香书城

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   商品详情   

品相描述:全新
正版全新
商品描述

编辑推荐】:

本书是教授练习阿斯汤伽瑜伽的权威书籍,自从2007年出版*版开始,经历十余年市场检验,一直拥有良好的美誉度。新版是在老版的基础上,增加了*的练习心得,修正了细微瑕疵,在整体装帧设计上全面升。新版采用了进口纸,适于平摊开摆在任何位置对照练习,色彩柔和,纸面不反光,书的圆角设计翻阅起来手感更好。



内容简介】:

瑜伽的奥秘在于呼吸和运动的同步性,这本书循序渐进地把这种动感的瑜伽练习序列和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨,让初学者从简单的练习开始,逐步掌握练习要领,为进一步提高瑜伽水平奠定了基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度,也会提高你身体和精神的力量,提高你的专注能力,正确排列肌肉骨骼系统,清洁和放松你的身体。



作者简介】:

约翰·斯考特师从希瑞·帕塔比·乔伊斯大师(阿斯汤伽瑜伽创始人),被授予在全世界范围内教授阿斯汤伽瑜伽的资格。

饶秋玉,中国瑜伽行业领军人物,师从希瑞·帕塔比·乔伊斯大师,是早期练习二的中国人之一,也是被阿努萨拉瑜伽授权的中国(大陆)教练。


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