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学习好其实并不难——精熟高效学习法

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￥ 34.9 7.0折 ￥ 49.8 全新

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作者刘启辉

出版社青岛出版社

ISBN9787555282211

出版时间2019-08

装帧平装

开本32开

纸张胶版纸

定价49.8元

货号27917759

上书时间2024-07-29

龙香书城

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品相描述：全新
正版全新
商品描述

【编辑推荐】:

百万位家长热情期待的学习辅导和亲子教育指南，全国知名学习辅导专家刘启辉教授的第二部亲子教育力作，全新呈现刘启辉教授点石成金的学习法——精熟高效学习法，帮助成千上万个孩子有效提升学习成绩，帮助成千上万个家长改进教育策略，经过成千上万家庭实践和验证的宝贵经验，众多父母热切期待的亲子教育指导书。



【内容简介】:

《学习好其实并不难》汇集了刘启辉教授16 年的学习辅导经验，细致地讲述了刘启辉教授独创的精熟高效学习法，通过指导学生改进学习方法，调节心理状态，提升孩子的自我效能感、学习动力、学习情感、学习能力、考试应对技巧等，而且通过改进父母的教养方式，改善亲子关系，从而达到提升学习成绩的效果。书中分享了上百个真实具体的案例，这些孩子都是经过刘启辉教授的辅导后，学习成绩大幅提升，从学渣变成学霸，从学霸变成学神，辅导效果堪称点石成金，神奇无比。



【作者简介】:

刘启辉，江西安远人，祖籍广东。师从我国心理统计与测量领域权威专家、博士生导师戴海崎教授。曾任职于烟台师范学院（鲁东大学）、青岛市人事局人才中心，现任职于青岛理工大学，心理学副教授，中国心理卫生协会会员，山东省高人民法院特聘心理专家，青岛市心理学会常务理事、副秘书长，青岛市家庭教育研究会常务理事、副秘书长，青岛市家庭教育指导中心shou席专家之一。擅长学习心理辅导、职业生涯规划、家庭治疗与家庭教育指导，精熟高效学习法shou创者，2003年至今，先后辅导过的孩子考入清华大学、武汉大学、中国科技大学、北京师范大学、山东大学、厦门大学、北京理工大学、北京科技大学、北京语言大学、华东理工大学、上海外国语大学、中国海洋大学、西南交通大学、香港浸会大学等知名高校。2015年出版畅销书《其实你不懂孩子》。



【目录】:

目录


*篇 方法篇


精熟高效学习法综述


题海无边，回头是岸


——精熟高效学习法的精髓 / 002


*章 一个目标：精熟掌握



【案例】:两小时的单独辅导让“学霸”升“学神” / 008


你是否中了“排名”的毒 / 010



【案例】:陷入“排名”的泥沼 / 010


一、引导孩子追求对知识的掌握，才能端正学习态度 / 012


二、错题本的境界 / 014


三、思维导图 / 017


第二章 两驾马车：错题本和思维导图



【案例】:无心插柳柳成荫 / 020


*节 学霸的制胜法宝：错题本或错题思想 / 022


一、怎样建错题本 / 022


二、错题本的使用 / 024


三、错题本中错题类型的分析及改进方式 / 025


第二节 神奇的思维导图 / 030


一、明珠暗投：被误读的思维导图 / 031


二、大脑使用说明书：思维导图 / 033


三、如何绘制思维导图 / 036


第三章 三方关系：亲子关系、师生关系和同学关系



【案例】:一个度叛逆的孩子逆袭成为学霸 / 048


*节 照照镜子，看看你属于哪种家长 / 050


一、孩子是一面镜子 / 050


二、如何养育婴儿 / 052


三、你属于哪种家长 / 053


第二节 上学热情高是一种境界 / 066


一、如果没有爱，教育就无从谈起 / 067


二、如果没有友谊，孩子就会很孤独 / 071


第四章 四种品质：自我感、自制力、意志力、适应力



【案例】:破茧成蝶—— 一个受制于自我感的孩子 / 078


*节 我是谁？我好吗？我行吗？ / 079


一、习得性无助感与厌学 / 080


二、没皮没脸的孩子很难被教育 / 084


三、自我效能感：我行吗 / 088


第二节 从延迟满足到自律，再到坚持 / 095


一、经典的延迟满足实验 / 095


二、自律 / 097


三、坚持 / 102


第三节　比学习更重要的是适应力 / 110


一、“现代版伤仲永”：神童妈妈的忏悔 / 111


二、人际适应*重要 / 114


三、系列大学生犯罪案件的背后 / 120


四、人际适应的基础是同理心 / 124


第五章 五个环节：预习、听课、记笔记、复习和写作业


学习的五个环节 / 130



【案例】:几次电话辅导产生了奇效 / 130


*节　未雨绸缪：预习 / 132


一、如何预习 / 132


二、各学科分析与预习重点 / 134


三、预习要有方向 / 138


四、预习的重要原则 / 139


第二节　重中之重：听课 / 140


想要听课效果好，必须做到“五到” / 141


第三节　好记性不如烂笔头：记笔记 / 143


一、课堂笔记需要记七大内容 / 144


二、记课堂笔记的注意事项 / 144


三、怎样利用课堂笔记学习 / 145


第四节　学而后习：复习和练习（做作业） / 146


一、家长*好不要负责检查作业 / 147


二、让孩子学会自己检查作业 / 148


三、暴力作业 / 148


四、孩子写作业慢怎么办 / 149


五、检查作业时，家长要特别注意和孩子的互动 / 150


六、非书面作业的陪伴原则 / 151


七、做作业的四大原则 / 152


八、复习的种类 / 154


 


第二篇 谋略篇


解密好成绩


你不知道的好成绩背后


*章 影响因素之一：学习动力


*节　基于生存需要的驱动力*强 / 162


第二节　你满足孩子的安全需要了吗？ / 165


一、安全依恋型 / 166


二、不安全依恋- 回避型 / 167


三、不安全依恋- 反抗型 / 167


第三节　你满足孩子爱的需要了吗？ / 169


第四节　你满足孩子尊重的需要了吗？ / 176


第二章 影响因素之二：学习能力


*节　智商、成绩与成功 / 180


一、感觉统合失调导致成绩差 / 185


二、学习情感有问题，导致成绩差 / 188


第二节　容易被忽视的注意力 / 189


一、注意力不集中的表现形式 / 190


二、注意力不集中的形成原因 / 191


三、注意力的训练 / 192


第三节　明察秋毫：观察力 / 196


一、观察力的特征之一：目的性 / 197


二、观察力的特征之二：条理性 / 198


三、观察力的特征之三：敏锐性 / 200


四、观察力的特征之四：准确性 / 201


第四节　智库来源：记忆力 / 202


遗忘曲线对于英语学习的帮助 / 204


第五节　问题解决能力：思维力 / 207


第六节　智力的翅膀：想象力 / 210


第七节　多元智力理论的启示 / 211


第三章 影响因素之三：学习情感


*节　伤不起的学习情感 / 216


一、没有生下来就不爱学习的孩子 / 216


二、家长的陪伴是恰当的吗？ / 217


三、重赏之下必有勇夫？ / 219


第二节　亲其师，信其道 / 222


第三节　沟通与情绪处理 / 226


第三篇 技术篇


学海拾遗


*章 英语和语文学习


*节　听力的重要性不言而喻 / 236


第二节　怎样提高英语听力 / 238


一、泛听 / 238


二、精听 / 240


第三节　字词是基础 / 240


背诵单词的几个常见误区 / 241


第四节　此抄非彼抄 / 242


默抄法的使用步骤 / 243


第五节　英语和语文写作 / 244


一、准备英语作文的“三步半法” / 244


二、怎么写语文作文 / 248


第二章 考试



【案例】:一次辅导，考出三年来*好的成绩 / 252


*节　面对考试，你焦虑了吗？ / 253


第二节　卷宗法与试卷分析 / 255


第三节　怎样才能考出一个不留遗憾的成绩 / 257


第三章 手游为何成了亲子关系的一道障碍


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