我的本月经管理书
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作者田秦杰
出版社中国妇女出版社
ISBN9787512712881
出版时间2016-07
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价32元
货号24001009
上书时间2024-07-29
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版全新
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【内容简介】:
本书以让女性朋友更加熟悉自己身体、看清自己身体正面临着怎样的疾病威胁为原则，从解读月经的密码、月经决定女人一生、月经与常见妇科内分泌疾病、饮食起居等多方面讲述了日常生活中常见、普遍存在的各种月经问题，并为女性防病治病提供了简单、实用的方案。本书作者站在高度关注女性健康的平台，对女性身体的健康做了一个全方位、多层次的解读，手把手教现代女性如何做好自己的私人医生，做好自己的健康顾问。
【作者简介】:
本书以让女性朋友更加熟悉自己身体、看清自己身体正面临着怎样的疾病威胁为原则，从解读月经的密码、月经决定女人一生、月经与常见妇科内分泌疾病、饮食起居等多方面讲述了日常生活中常见、普遍存在的各种月经问题，并为女性防病治病提供了简单、实用的方案。本书作者站在高度关注女性健康的平台，对女性身体的健康做了一个全方位、多层次的解读，手把手教现代女性如何做好自己的私人医生，做好自己的健康顾问。
【目录】:
第1章 什么是月经
月经有故事 / 2
刨根问底：月经究竟是什么 /4
什么是月经初潮 / 6
什么是月经周期 / 8
月经周期，你算对了吗 / 9
是谁打乱了月经周期 / 10
健康人的月经周期也不是恒定的/ 12
月经血为什么不凝固 / 14
月经是女人的好朋友 / 15
第2章 月经与日常生活
月经期间能参加健身运动吗 /20
哪些药物会影响月经 / 22
人为地推迟月经好不好 /25
怎样科学地避开不合时宜的月经/ 27
来月经是排毒吗 / 29
警惕：经期流鼻血或咯血 /30
专家支着，教你轻松应对经期关节痛 / 33
月经期间要管好“房事” /35
绝经晚也是一种健康隐患 /37
月经期间应注意些什么 /39
月经期间如何调整饮食 /42
第3章 月经与排卵
什么是排卵 / 48
月经正常就一定有排卵吗 /50
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