凯拉·桑德斯狗狗健身一本就够了
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作者（美）凯拉·桑德斯 著；蓝炯 译
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787518436415
出版时间2021-11
装帧平装
开本16开
纸张铜版纸
定价59.8元
货号29342039
上书时间2024-07-28
商品详情
- 品相描述：全新
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关于本书
健身5 要素
对狗狗的评估
第1
柔韧性
被动运动
静态拉伸：前肢
静态拉伸：后肢
平衡性
抬起爪子，放在平台上
抬起爪子，放在平衡盘上
骨形健身器
耐力
跑步机
协调性
散乱的杆子
平台步行道
目标训练：用鼻子触碰人的手
彩虹梯
力量
爬行通过隧道.
跳杆
跳圈
靠墙站立
第2
柔韧性
动态拉伸：颈部和脊椎
动态拉伸：沉肩
平衡性
抬起爪子，放在平衡板上
站在花生球上
平衡木
耐力
负重拖拉
协调性
目标训练：触摸板
迷你障碍
转小圈
彩虹梯：只用前肢
力量
颈部练习：推毯子卷
爪子抬起，放在人的胳膊上
平台跳跃，定点落地
拔河
第3
柔韧性
动态拉伸：脊椎
动态拉伸：鞠躬
平衡性
花生球二上二下
榴莲球脚垫
耐力
水疗
协调性
迷你障碍：不规则
滚筒：两只脚
退出通道
侧步练习
彩虹梯：只用后肢
力量
颈部：推健身球
直立坐
打滚
辅助下直立行走
第4
柔韧性
二上二下致鞠躬
斜板上游泳运动员式掉头
平衡性
花生球：月球漫步
跷跷板
砖上平衡
耐力
拉滑板车
协调性
高抬后肢
滚筒：4 只脚
侧步练习：球或飞盘
平衡木：双轨
彩虹梯：后退
力量
二上二下回拉上平台
倒立
用爪子擦嘴.
索引
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