两周重塑年轻大脑

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作者盖瑞·斯莫尔、吉吉·伏尔根

出版社上海三联书店

ISBN9787542660756

出版时间2017-09

装帧平装

开本32开

纸张胶版纸

定价33元

货号25169290

上书时间2024-07-27

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商品描述: 【内容简介】:
两位作者对近年来飞速发展的脑科学进行了阐述，并将之带入实践层面，探讨如何通过日常生活中的训练，增强记忆力与思维能力，让大脑保持年轻状态。实践证明，”两周重塑年轻大脑”的训练方法能够产生快速持久的效果，不仅能提高人们的记忆能力，也可以通过降低患糖尿病、心脏病及脑卒中的危险性来改善身体健康。斯莫尔医生以确凿的证据阐述了日常生活方式和大脑健康直接相关。这本书中所展示的是，只需要两周的训练养成的良好习惯不仅能提高认知功能，也助于阻断甚至逆转大脑的老化。

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