10倍速快速阅读训练宝典
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作者龚华钢
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518090136
出版时间2021-11
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价59.8元
货号29347001
上书时间2024-07-26
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版全新
- 商品描述
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【编辑推荐】:
如果你阅读速度慢，看书看不下去，看完也记不住，记住了也不能清晰表达出来，那么你就需要这本书《10倍速快速阅读训练宝典》快速阅读不仅可以让你节省时间和精力还能帮助你有效吸收一本书的精华让阅读品质和阅读效率10天上一个台阶※实用速读系统培训First person 龚华钢20年快速阅读经验大公开，10天训练成就阅读达人※拯救想要读书但阅读速度慢，看书总是一字一句地读的人※突破阅读理解的瓶颈，看过的书能理解能回忆能总结能提取能输出
【内容简介】:
《10倍速快速阅读训练宝典》一书作者龚华钢老师从2007年就开始提供知识付费服务——快速阅读训练，改变了以往快速阅读只能用于小说，而不能应用于专业图书和学科上的局面，还为国内很多机构培养了大量的速读讲师，因此常被业内称为“实用速读系统培训First person ”。龚老师结合多年的快速阅读教学经验，在本书中通过10天的课程设置，详细地介绍了快速阅读的相关技巧和核心训练环节。只要读者坚持每天花30分钟至1小时进行训练，快的话只需10天就可以提高阅读速度3~5倍，甚至10倍。
【作者简介】:
龚华钢他是知名的速读培训师，20年来帮助数万学员提升阅读能力他坚持每天阅读，一年阅读量超过200本他打破快速阅读技术只能应用于消遣类图书的困境，将快速阅读的通用方法和技巧全盘托出关于快速阅读的一切困惑和疑问，请问龚老师吧
【目录】:
第 一 章 10倍速阅读训练DAY1
节 快速阅读的起源 / 003
第二节 快速阅读的作用 / 004
第三节 阅读速度慢的4个原因 / 005
第四节 快速阅读的基本原理 / 007
第五节 训练流程 / 010
第六节 DAY1训练（1）：放松 / 011
第七节 DAY1训练（2）：眼睛热身 / 013
第八节 DAY1训练（3）：增加眼睛视幅 / 015
第九节 DAY1训练（4）：一分钟计时 / 017
第二章 10倍速阅读训练DAY2
节 速度为先，理解为后 / 023
第二节 提升阅读的回忆率 / 024
第三节 如何形成稳定的速读能力 / 027
第四节 训练流程 / 032
第三章 10倍速阅读训练DAY3
节 深化回忆技巧 / 039
第二节 大脑出图训练 / 041
第三节 瞬时记忆 / 043
第四节 阅读一本消遣性图书 / 045
第五节 训练流程 / 050
第四章 10倍速阅读训练DAY4
节 能力提升书和专业图书的特点 / 057
第二节 变速阅读 / 059
第三节 快速准确地区分重点和非重点 / 061
第四节 训练流程 / 064
第五章 10倍速阅读训练DAY5
节 提升阅读效果的小技巧 / 071
第二节 判断重点和总结 / 073
第三节 快速阅读在专业书籍上的应用 / 079
第四节 训练流程 / 084
第六章 10倍速阅读训练DAY6
节 竖直训练 / 091
第二节 一分钟3200~4800字的阅读方法 / 096
第三节 一分钟3200~4800字训练目的 / 102
第四节 训练流程 / 104
第七章 10倍速阅读训练DAY7
节 阅读前的准备 / 113
第二节 预习一本书 / 115
第三节 正式阅读 / 117
第四节 活化阅读 / 118
第五节 主题阅读法 / 119
第六节 训练流程 / 121
第八章 10倍速阅读训练DAY8
节 学习的过程 / 129
第二节 思维导图是高效学习工具 / 131
第三节 怎样制作思维导图 / 133
第四节 快速阅读与思维导图结合 / 137
第五节 训练流程 / 139
第九章 10倍速阅读训练DAY9
节 快速阅读与快速记忆法结合 / 147
第二节 实用高效的记忆法 / 149
第三节 让学习更轻松的大脑习惯 / 152
第四节 训练流程 / 154
第十章 10倍速阅读训练DAY10
节 改变行为，提升行动力 / 161
第二节 发挥潜意识的巨大作用 / 164
第三节 训练流程 / 169
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