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生产力规划

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作者(美)达蒙·扎哈里亚德斯 著 译者:高剑 华文天下出品

出版社哈尔滨出版社

ISBN9787548446583

出版时间2020-06

装帧平装

开本32开

纸张胶版纸

定价28元

货号29225456

上书时间2024-07-25

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品相描述:全新
正版全新
商品描述

编辑推荐】:

拯救现代都市“穷忙族”的时间管理圣经,突破低效困境,向高效能进军


如何使生产力提高两倍?


总觉得在浪费宝贵的时间?


总患得患失,无法行动起来?


因为待办事项列表没有做完而懊恼?


因为工作任务没有按时完成而沮丧?


这本书可以帮助你:


完成更多重要工作,远离无关紧要的任务和项目。


变得更有条理,消除令自己压力倍增的凌乱状态。


享受注意力高度集中的状态,在*短的时间内*出色地完成工作。


不论做决定还是解决问题,都会更加自信。


能够更好地把控工作生活,感受工作生活中的井井有条。


权威书写,诚意之作


精于时间管理的美国著名生产力专家达蒙以自己丰富的工作经验,为饱工作效率低下的人们提供高效实用的时间管理与解决方案。


内容丰富,科学实用


达蒙以30天为一个周期,指出了30个影响时间管理,降低工作效率的不良习惯,对这些习惯进行深入的分析的与解读,并为读者提供了近300种改变这种坏习惯的科学而实用的方法,帮助读者建立高效的生活方式,进一步提高生产力与工作效率,促成健康、高效的好习惯。


实现价值飞跃,重塑人生


阅读本书,不仅能够学会如何科学有效的掌握时间,告别拖延、提高工作效率,更能形成良好、健康、高效的生活模式,逐步学会悦纳自己,与自己和解,找到适合自己的生活方式。



内容简介】:

美国著名时间效率管理专家达蒙·扎哈里亚德斯以30天为一个周期,指出了30个影响时间管理,降低工作效率的不良习惯,对这些习惯进行深入的分析的与解读,并为读者提供了近300种改变这种坏习惯的科学而实用的方法。比如给任务、项目和人际关系排个轻重缓急,如何快速做决定等。


 


无论你是生意人,项目经理、自由职业者还是大学生都能从中获益,帮助你合理掌控时间,建立高效的生活方式,进一步提高生产力与工作效率,促成健康、高效的好习惯,战胜自我批判,重获自信。



作者简介】:

达蒙•扎哈里亚德斯


Damon.Zahariades


来自美国的达蒙是一名效率和时间管理专家,广受欢迎的时间管理网站(Art of Productivity)的创办者,畅销书作家。他致力于教会人们如何规划一天时间,完成更多任务,同时享受更多闲暇时间。著有《高效清单工作法》《不拖延的人生》《时间力规划》等一系列帮助读者提高效率的作品。


 


对于无法掌控时间的失落感有着深刻体会的他,创立了一套高效的时间管理方法,不管你是想要提升效率的职场人士还是只想充分利用生活中的时间,他的书都可以帮助你提升做事效率,形成更加健康、高效的生活方式。



目录】:

*天 别再让生活越来越凌乱 / 001


第二天 别再让他人的消情绪影响你 / 005


第三天 别再让消的自我归因扼杀你的动力 / 009


第四天 别再忽视每周的反思 / 014


第五天 别再连轴转 / 019


第六天 别再赖床 / 024


第七天 别再一收到邮件、短信和语音信息就立刻回复它们 / 029


第八天 别再让自己动不动就分心 / 033


第九天 别再将他人当作你的精神支柱 / 038


第十天 别再让经济压力吞噬你 / 042


第十一天 别再和有毒人群搅在一起 / 048


第十二天 别再满足于自己的碌碌无为 / 052


第十三天 别再惧怕失败 / 057


第十四天 别再惧怕成功 / 062


第十五天 别再忘了给任务、项目和人际关系排个轻重缓急 / 067


第十六天 别再花太长时间来做决定 / 073


第十七天 别再强行改掉坏习惯 / 078


第十八天 别再试图一下子做出太多改变 / 084


第十九天 别再因为缺少动力而迟迟不行动 / 089


第二十天 别再不努力实现目标 / 094


第二十一天 别再想着立刻得到满足 / 100


第二十二天 别总在不同任务之间切换 / 105


第二十三天 别再把自己淹没在信息中 / 111


第二十四天 别再没有明确的目标就工作 / 116


第二十五天 别再等到完美的时机才行动 / 121


第二十六天 别再使用毫无用处的生产力应用程序 / 126


第二十七天 别再把所有事情都记在脑子里 / 131


第二十八天 别再让不重要的小事溜进自己每天的待办事项列表 / 136


第二十九天 别再过于重视邮件 / 141


第三十天 别再纵容自己偏离目标 / 146


结语 / 151


关于作者 / 152


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