• 关系之舞:既亲密又独立的相处艺术
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关系之舞:既亲密又独立的相处艺术

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作者[美] 哈丽特?勒纳(Harriet Lerner)

出版社机械工业出版社

ISBN9787111558460

出版时间2017-03

装帧平装

开本32开

纸张胶版纸

定价45元

货号24194152

上书时间2024-07-25

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商品描述

编辑推荐】:
如何在一份关系中做*真实的自己,同样也容许对方如此。不要牺牲自我去促进关系,也不要牺牲他人来抱持自我。


《纽约时报》畅销书,全美畅销30余年,累计销量逾300万册


生活/职场/朋友/家人:帮助女性创造健康关系的心理学权威之作




内容简介】:
在关系中,你也许会遇到以下不适

你想要追求更高的发展,但另一半害怕你的改变,于是产生分歧。

你觉得好友之间的联系太过频繁,却怕告诉对方后失去这份友谊。

你无法拒绝别人的“要求”,怕驳了面子,工作中干得多却变成理所应当。

 

在一份“亲近又独立”的健康关系中,不应该出现沉默、牺牲或者背叛自我,也不应该出现干涉、限制或者情感绑架。任何一方都应以一种平衡的方式展现自己的强大和脆弱、优点和缺点。

“亲近”要求我们开诚布公地谈重要的事情;对重要的情感问题持有清晰的立场;明确我们在关系中可以接受和承受的底线。“独立”意味着我们从心底接受差异,接纳对方的思想、情感以及信仰,而没有必要去改变、劝说或者限制对方。

亲密是一种能力,本书告诉读者如何通过负责并持续的自我改变,去促进我们长期保持真实亲近感的能力。



作者简介】:
哈丽特·勒纳

(Harriet Lerner, PhD

哈丽特·勒纳博士是美国*受尊敬的女性心理学家之一。她以女性心理与家庭关系方面的研究见长,拥有Menninger诊所30余年的心理治疗和家庭治疗经验。

其经典著作《愤怒之舞》已在美国畅销30余年。勒纳博士帮助数百万读者找到自我,赋予了女性重塑生活的建设性力量。作品累计销量已逾300万册,并被翻译成30多种语言。



目录】:

前言
第1章 追求亲密:专属女人的工作?   / 1
女人是专家   / 5
第2章 亲密,还是独立?   / 10
成熟的关系,需要自我改变   / 12
当关系难以为继……   / 17
第3章 关系中的自我:以何为代价   / 20
“亲爱的编辑……”   / 23
关于改变:我自己的故事   / 29
自我还是去自我:定义术语   / 32
更加自我   / 35
第4章 重谈焦虑:追溯问题的根源   / 37
焦虑与追逐循环   / 39
制订计划   / 41
附言:致那些犹豫不决的恋人   / 43
焦虑:缘何而来,从何开始   / 46
问题出在哪里   / 50
第5章 远点儿,再远点儿   / 52
保持距离:是问题还是答案   / 54
艾德里安娜的婚姻状况如何呢   / 67
第6章 应对差异   / 70
面对分歧   / 72
文化差异   / 73
矛盾来了,请缓和关系   / 80
第7章 确定底线   / 86
表明立场   / 90
接受考验   / 91
不要一味地行动:待在那里就好   / 98
第8章 走进过度履职   / 101
过度履职者的六大特征   / 103
“我很担心母亲!”   / 111
学会放手,远离焦虑   / 114
第9章 做出改变并不容易   / 120
坦白:女人的问题   / 123
这是一个过程   / 126
打好基础   / 129
少些感性,多些理性   / 133
第10章 处理三方关系   / 140
姻亲三方关系   / 142
做些改变   / 146
那么,三方关系到底是什么   / 147
浅谈“闲言碎语”   / 149
以孩子为中心的三方关系   / 150
过激反应:从以孩子为中心到以自我为中心   / 153
第11章 勇敢迈出新步伐:琳达的故事   / 158
跟踪“三角形”   / 160
不再做“中间人”   / 162
放下克莱尔   / 163
接受各种考验   / 164
与克莱尔保持联系   / 168
琳达与男性   / 174
补充说明:过度关注的困境   / 175
那么,谁该为克莱尔的抑郁症负责   / 176
第12章 我们的母亲/?她的母亲/?我们自己   / 178
凯西和她的母亲   / 180
差异的问题   / 183
迈向热点话题   / 188
更宽的画卷   / 189
附加说明:你真的认为了解你的家人?   / 193
第13章 再论自我关注:亲密关系的基础   / 196
对感性的理性思考   / 199
理解自我关注   / 202
原生家庭   / 209
做出改变的时机   / 210
自我关注附言:规划人生   / 213
附录:绘制家谱图   / 217
致谢   / 225
注释   / 228


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