吃点粗粮更健康
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全新
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作者主编胡维勤
出版社江西科学技术出版社
ISBN9787539051352
出版时间2014-12
装帧平装
开本128开
纸张胶版纸
定价28.8元
货号23634299
上书时间2023-05-14
商品详情
- 品相描述:全新
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正版全新
- 商品描述
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【编辑推荐】:
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,不可溶性纤维素有利于保障消化系统正常运转。
胡维勤主编的《吃点粗粮更健康》收录25种常见粗粮的美味吃法,原来粗粮也可以这么好吃;31种保健养生粗粮,真正让您吃出健康来;47种对症食疗粗粮,帮助您更好地预防疾病。
吃粗粮可预防的疾病:癌症、糖尿病、高血压、溃疡性肠炎、抑郁症等!
【内容简介】:
胡维勤主编的《吃点粗粮更健康》共分为四部分:
**部分主要介绍粗粮的营养价值及吃粗粮时的注意事项。
第二部分主要介绍常见粗粮的美味与营养吃法。
第三部分主要介绍具有不同养生功效的各种粗粮。
第四部分主要介绍能让人体更好地对抗和预防疾病的对症食疗粗粮。
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