常用补益食物全图解

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四川成都

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作者韩磊,双福编

出版社农村读物出版社

ISBN9787504855817

出版时间2013-01

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

定价29元

货号22925872

上书时间2023-05-14

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商品描述

【内容简介】:

大米、糯米、黑米、薏米、莜麦、荞麦、小麦、燕麦、玉米、黑芝麻、薯类、红薯、魔芋、土豆、山药、杂豆类、绿豆、红小豆、蚕豆……《常用补益食物全图解》(作者韩磊、双福)告诉你什么食品最营养，最美味，最健康！

【目录】:

第一章总述
食物是最好的医药
吃要讲究科学
中国居民平衡膳食宝塔

第二章膳食宝塔底层——谷类、薯类、杂豆类
第三章膳食宝塔第二层——蔬菜和水果
第四章膳食宝塔第三层——鱼、禽、肉、蛋
第五章膳食宝塔第四层——奶类、大豆类和坚果类
第六章膳食宝塔第五层——油脂类和盐

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