杰出青少年好习惯养成手册
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作者黄泰山
出版社清华大学出版社
ISBN9787302596684
出版时间2022-01
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价128元
货号29359756
上书时间2023-05-13
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商品详情
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【编辑推荐】:
（1）12门习惯学课程，打造杰出青少年
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【内容简介】:
本书作者经过20年的研究和实践，总结了古今中外对社会做出贡献的人的共性，发现这些人身上都有良好的习惯和超强的自我管理能力，正是这种能力让他们走向成功。
作者在这本书里总结出适合青少年的十二大课程，包括：习惯宣言、一个目标（制定目标）、两个习惯（生活习惯、学习习惯）、三颗心（上进心、爱心、责任心）、四个商数（健商、情商、逆商、财商）、幸福课。
这本书的特点就是通过365天写日记的形式养成良好的习惯，已有40万名师生从中受益。本书以学、用相结合的方式，指导学生如何养成好习惯，如何自我管理、自我教育、自我成才，是贯彻和落实素质教育具体可操作的著作之一。
本书适合广大中小学学生及家长、老师阅读和学习。
【作者简介】:
黄泰山，教育心理学专业，中国管理科学研究院教育科学研究所“杰出青少年好习惯”课题组长，中国教育学会教育管理分会自我教育学术委员会常务委员、北大新世纪教育发展中心“家风与好习惯课题”研究员，行知熟教育集团高级顾问，北京智新超越首席讲师，问道教育特聘专家，北京正心杰出教育科技机构创始人。
黄泰山老师提出的“杰出青少年自我教育和自我管理”好习惯培养理论被列为“十五”“十一五”“十二五”“十三五”规划课题研究成果。黄泰山老师授课的足迹已遍布全国28个省，授课院校包括清华大学附属中学、江苏淮安中学、沈阳雨田实验中学、河南师大附中、山东杜郎口中学、北师大什邡附中、北大附中重庆分校等。
【目录】:
第 1课 习惯宣言
有毅力者得天下 / 6
好习惯的榜样—本杰明·富兰克林 / 9
好习惯养成的三个工具 / 14
周士渊教授谈习惯“五动”定律 / 16
杰出青少年十二项修炼 / 18
今天大声朗读《敢于杰出》 / 20
也许将来你的日记可以出版 / 22
习惯培养的四个要点 / 25
周士渊教授谈培养习惯的四步魔法 / 28
拯救海星 / 32
好习惯训练让我全方位成长 / 35
第 2课 制定目标
制定目标 / 37
制定目标的三大原则 / 41
做行动的巨人 / 45
成功之门 / 48
目标宣言 / 51
目标是力量的源泉 / 54
晓亦的问题出在哪里？ / 56
制定目标的系统思维 / 60
大学的魅力 / 63
参加365天好习惯训练，我变了 / 67
第3课 生活习惯
生活习惯 / 70
采访“习惯学”提出者周士渊教授 / 72
做家务的好习惯 / 74
锻炼身体的好习惯 / 77
生活礼貌的好习惯 / 79
曾国藩的日课十二条 / 81
教育就是培养习惯 / 84
向两个坏习惯“开炮” / 88
安全好习惯 / 92
自我反省的好习惯 / 95
你有管理时间的习惯吗？ / 99
信心 不懈地努力=成功 / 104
第4课 学习习惯
学习习惯 / 106
做作业的十个好习惯 / 108
养成认真的好习惯 / 110
学习用思维导图记笔记的好习惯 / 113
你会深度学习吗？ / 115
养成定期复习的好习惯 / 117
上课认真听讲的好习惯 / 119
学会提问题，敢于质疑 / 123
清华研究生的学习秘籍 / 126
魏老师谈养成十二个习惯，成为好学生 / 128
写好字的好习惯 / 132
拥有毅力，所向披靡 / 135
参加365天好习惯训练，我变了 / 67
第3课 生活习惯
生活习惯 / 70
采访“习惯学”提出者周士渊教授 / 72
做家务的好习惯 / 74
锻炼身体的好习惯 / 77
生活礼貌的好习惯 / 79
曾国藩的日课十二条 / 81
教育就是培养习惯 / 84
向两个坏习惯“开炮” / 88
安全好习惯 / 92
自我反省的好习惯 / 95
你有管理时间的习惯吗？ / 99
信心 不懈地努力=成功 / 104
第4课 学习习惯
学习习惯 / 106
做作业的十个好习惯 / 108
养成认真的好习惯 / 110
学习用思维导图记笔记的好习惯 / 113
你会深度学习吗？ / 115
养成定期复习的好习惯 / 117
上课认真听讲的好习惯 / 119
学会提问题，敢于质疑 / 123
清华研究生的学习秘籍 / 126
魏老师谈养成十二个习惯，成为好学生 / 128
写好字的好习惯 / 132
拥有毅力，所向披靡 / 135
第7课 责任心
责任心 / 201
对自己负责任 / 205
负责任的小男子汉 / 209
做错事情勇于承担责任 / 212
把交代给你的事做好 / 215
写好中国字 / 218
上好体育课，做好课间操 / 220
自己的事情自己办！ / 222
不要推卸责任 / 224
这一年我长大了 / 227
第 8 课 健商
什么是健商（HQ） / 233
每天锻炼一小时 / 236
身体健康与人际关系 / 239
健康格言 / 242
与运动健康 / 245
中小学生当前面临的五大健康问题 / 249
钟南山院士谈健康秘诀 / 251
预防近视的好习惯 / 253
中华武德 / 257
坚持365篇日记是人生一次修炼 / 259
第9课 情商
什么是情商 / 262
高情商青少年的十个好习惯和自律十条 / 267
青少年自律十条 / 268
《论语》中的情商 / 270
情商测试 / 273
栅栏上的钉子 / 277
相信自己的20条理由 / 281
情绪对身体的影响 / 284
懂得自控的人更容易成功 / 287
路是脚踏出来的，历史是人写出来的 / 291
第10课 逆商
什么是逆商 / 293
海伦·凯勒的逆境人生 / 296
逆境—一道扩大能力圈的人生考题 / 298
暂时的失败不等于人生的失败 / 300
苦难英雄任正非 / 303
认识逆境 / 308
一个人没有胳膊、没有腿，还能做什么 / 310
逆境测试 / 312
穿过逆境的6条秘诀 / 314
逆境成就了李维斯 / 317
逆境格言 / 322
杰出青少年，美丽新世界 / 324
第11 课 财商
什么是财商 / 326
建立你的理财计划 / 331
改变对金钱的负面看法 / 335
十三条重要的金钱理念 / 338
勤俭节约的好习惯 / 341
各国青少年财商学习的情况 / 344
巴比伦富翁的理财秘诀 / 347
杰出青少年，生命绽放的绚丽 / 351
第12 课 幸福课
幸福学：哈佛大学一门受欢迎的课程 / 352
幸福是奋斗出来的 / 357
六个给予会让我们更幸福 / 360
幸福是每次进步一点点 / 363
常怀感恩之心的人是幸福的 / 366
接受自己是幸福的基础 / 369
智者说幸福吉祥 / 373
能自控的人是幸福的 / 377
和智者、有德者交往是幸福的 / 378
没想到，我坚持了365天 / 380
附录一 全国杰出青少年征文比赛 / 387
附录二 以学校为单位养成好习惯建立学习型组织课题实施方案 / 388
附录三 奖状 / 394
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