形意拳基本拳法
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作者张希贵
出版社山西科学技术出版社
ISBN9787537761123
出版时间2021-08
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
定价35元
货号29305718
上书时间2023-05-13
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商品详情
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【内容简介】:
本书是“中华浑元武术丛书”中的一本，主要介绍了形意拳的源流、特点、基本要领，基本技术，以及形意拳基本的拳法——五行拳和十二形拳，五行拳也称为形意母拳。五行拳是以中国传统文化中的五行学说来命名的拳术，主要包括：劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳。十二形拳是模拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。它包括龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鹰、熊等。本书主要介绍了五行拳和十二形拳的基本技术及攻防应用技术。文字通俗易懂，图文并茂，配有二维码视频，供习练者参考、借鉴。
【作者简介】:
张希贵，中国形意拳代表人物，“中华浑元武术”创始人，“傅山拳法”省级非物质文化遗产传承人。国家体育总局武术运动管理中心授予其“当代中华武林百杰”“中国武术九段”“新中国体育开拓者”“全国武术挖掘整理工作先进个人”等荣誉称号；2013年被《中华武术》评为全球30位武术影响力人物之一，2017山西省武术协会授予其“武术贡献奖”。
【目录】:
目 录
章 形意拳概论 / 1
节 形意拳源流 / 2
第二节 基本理论 / 3
第三节 形意拳要求 / 4
第四节 风格特点 / 5
第五节 练功方法 / 6
第二章 基本动作和应用术语 / 7
节 手型 / 8
第二节 手法 / 9
第三节 步型 / 10
第四节 步法 / 11
第五节 腿法 / 12
第三章 三体式桩功 / 13
节 三体式的动作要领 / 14
第二节 三体式的身形姿态 / 15
第三节 三体式的意识要求 / 16
第四节 三体式的呼吸诀窍 / 17
第五节 三体式的作用 / 17
第四章 五行拳 / 19
节 劈拳 / 20
第二节 崩拳 / 26
第三节 钻拳 / 30
第四节 炮拳 / 33
第五节 横拳 / 36
第五章 形意十二形 / 43
节 龙形 / 44
第二节 虎形 / 52
第三节 猴形 / 57
第四节 马形 / 62
第五节 蛇形 / 65
第六节 鸡形 / 69
第七节 燕形 / 76
第八节 鹞形 / 80
第九节 鼍形 / 87
第十节 鲐形 / 91
第十一节 鹰形 / 95
第十二节 熊形 / 98
附录 / 103
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