做内心强大的年轻干部
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作者刘玉瑛
出版社新华出版社
ISBN9787516663295
出版时间2022-09
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价58元
货号29461591
上书时间2023-03-01
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商品详情
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【编辑推荐】:
本书旁征博引，论述全面，讲解生动，条理清晰，实用性、可读性强，是年轻干部锻造强大内心、提高能力水平的重要参考读物。
★新时代年轻干部生逢伟大时代，肩负历史重任，是党和国家事业发展的生力军，必须挺起脊梁、冲锋在前，内心强大、敢于斗争，在新时代新征程上留下无悔的奋斗足迹！
【内容简介】:
本书从“观照自己、改变自己、相信自己、控制自己、修养自己、提升自己、善待自己”八个维度，系统地阐释了新时代年轻干部如何才能锤炼出强大内心，来担当起实现中华民族伟大复兴的历史重任，更好地履职尽责，成长、成才、成功。作者旁征博引，论述精辟，讲解生动有趣、全面深刻，为领导干部，尤其是年轻干部，提供了锻造强大内心的多重思维和方式方法。本书堪称是广大党员干部，特别是年轻干部强大内心、提升自我的成长手册和良师益友。
【作者简介】:
刘玉瑛，毕业于北京大学，现为中共中央党校（国家行政学院）党建部教授、博导，人社部干部教育培训师资库专家，国家检察官学院等校外多家院校兼职教授，中国领导科学研究会学术委员会副主任。
著有《新时代年轻干部必备的七种能力》《新时代共产党员必须遵守的六大纪律》《与领导干部谈底线》《与领导干部谈担当》等作品40余部，发表文章百余篇，曾6次获得中共中央党校教学科研一等奖。
《给领导干部提个醒》被评为全国第三届优秀通俗理论读物；《做真正的党员》被评为全国党员教育优秀培训教材。《给领导干部提个醒》《老实人不吃亏》和《诚信决定存亡》被中央文明办、新闻出版总署联合推介为百种优秀思想道德读物。
【目录】:
第一章 观照自己，觉知内心纠结点
公利性要求与自利性本质的冲突
必须为了公共目标而履职 /4
人有追求自我利益的本性 /5
应然与实然之间发生矛盾 /6
责任巨大与能力有限之间的冲突
领导干部面对着巨大的责任 /8
有的年轻干部心有余力不足 /11
能力不足是导致焦虑的主因 /12
个人需求度与现实满足度的冲突
人的需求五个层次划分 /14
满足度不够产生的问题 /17
正当要求与组织关怀不足的冲突
强调了奉献，但忽视了合理要求 /20
强调了利他，但忽视了人文关怀 /21
问题开放与疏通渠道封闭的冲突
内心的世界很无奈 /23
心理疏通渠道缺失 /24
心理问题不容小觑 /25
第二章 改变自己，让心理阳光明媚
改变不良的认知方式
变片面为全面 /31
变绝对为相对 /33
变静止为动态 /35
改变不良的工作心态
把工作当“事业”来做 /38
把工作当“游戏”来做 /41
改变不良的行为习惯
学会倾诉宣泄 /44
学会自我安慰 /45
学会欣赏自己 /46
学会原地运动 /47
第三章 相信自己，不妄自菲薄
相信自身的价值
天生我材必有用 /52
看到自身的优势 /53
善于做正确比较
用今天比昨天 /57
避免错位比较 /58
小心墨菲定律 /59
用阳光思维思考
遇到事情朝好的方面思考 /62
学会积极善意的思考方式 /62
用乐观眼光看待困难挫折 /64
第四章 控制自己，做情绪的主人
截断“踢猫效应”
警惕坏情绪的“病毒”/69
斩断坏情绪传播链 /70
克服暴躁脾气
每临大事有静气，不信今时无古贤 /73
卒然临之而不惊，无故加之而不怒 /74
有理不在声高，事实胜于雄辩 /76
退一步海阔天空，忍一时风平浪静 /78
克服性格弱点
学会换位思考 /81
学会换角度思考 /82
学会以旁观者角度思考 /83
第五章 修养自己，胸中无火炎冰竞
做一个理想崇高的年轻干部
崇高理想可防焦虑于未然 /87
崇高理想能催人上进奋斗 /89
锻造与理想相匹配的德才 /90
做一个淡泊名利的年轻干部
对名利保持一颗平常心 /92
对名利要坚持取之有道 /96
淡泊名利书写精彩人生 /97
做一个廉洁自律的年轻干部
廉洁从政，不以公权谋取私利 /101
防微杜渐，慎独慎初慎微慎友 /102
自省自清，不让污垢积厚成疾 /109
做一个格局宏大的年轻干部
虚怀若谷，从善如流 /113
胸怀宽阔，懂得宽容 /115
眼光放远，眼界放宽 /119
做一个三观正确的年轻干部
树立正确的价值观 /120
树立正确的事业观 /122
树立正确的幸福观 /124
第六章 提升自己，用能力消解压力
处理复杂棘手问题的能力
处理复杂问题需要把握本质 /131
用简单的思维思考复杂问题 /133
用火箭分级法解决复杂问题 /135
协调复杂人际关系的能力
处理好与上级领导的复杂关系 /139
处理好与下属群众的复杂关系 /145
处理好与同级同事的复杂关系 /151
化解各种复杂矛盾的能力
化解与上级领导的矛盾 /158
化解与同级同事的矛盾 /161
化解下属群众间的矛盾 /164
第七章 充实自己，不给焦虑留空间
读书的真谛是为了放下
书是人类的精神食粮 /171
要持续不断广泛阅读 /173
疗治人类烦恼的良药 /176
培养良好的兴趣爱好
对兴趣爱好，不要外露张扬 /179
对兴趣爱好，要能有所节制 /180
对兴趣爱好，要能分辨好坏 /182
多途径增长智慧见识
善于总结经验 /184
注重深入实践 /185
善于仔细观察 /186
章八章 善待自己，使生命多姿多彩
努力去改变自己
先把自己劝明白 /193
做限量版的自己 /195
不妨逼自己一把 /198
努力去追求快乐
用心去发现生活中的美好 /202
换个角度感受自己的成功 /208
换个比较方法来感受幸福 /211
努力地简单生活
不要在意别人的闲言碎语 /215
不要为了面子而不顾里子 /219
学会为己减负并善于拒绝 /223
从“加法”生活转向“减法”生活 /227
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