大脑革命:大脑决定健康的7大策略

图书标准信息

• 作者 李立刚 编；弘农俊 主编；杨飞
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2004-01
• 版次 1
• ISBN 9787801207593
• 定价 22.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 342页

【内容简介】

协调大脑，增加a波时间，提供健康的保障。

  借助形象，欣赏音乐，安静环境，科学用脑。

  积极思维，天上也能掉馅饼；消极思维，捡到黄金变成铜。

  心态：宽容是人生需要，淡泊是人生境界，追名逐利危害健康。

  信心：产生力量的源泉，感化人心的力量，健康身心的基石。

  宣泄：说说笑笑，器器闹闹，快乐健康，消解忧愁。

  真诚：结交朋友粘合剂，平衡心态平衡仪，健康人生不老丹。

  快乐：健康人生大技巧，幸福人生护身符，成功人生方向盘。

  饮食：获得快乐简单而高效的方法。

【目录】

健康，关键在大脑

 1 脑能  协调大脑电波，分泌脑内吗啡，轻松拥有健康

   大脑决定健康的武器：大脑电波和脑内吗啡

   协调大脑，增加a波时间，保障健康

   分泌脑吗啡，制造特效药，拥有快乐借助形象，欣赏音乐，安静环境，科学用脑

   借助形象思维，发挥右脑威力

   多听优美音乐，陶冶高尚情操

   营造静谧心境，促使a波产生

   科学使用大脑，读书驱除忧郁

   常做大脑体操，焕发健康青春

 2 思想  想好事，好事降临；想坏事，坏事敲门

   积极思维，天上也能掉馅饼

   积极思维，有志者事竟成

   积极暗示，心想事能成

   消极思维，捡到黄金变成铜

   消极标签，自己和自己过不去

   消极暗示，不仅伤身还伤心

   心情不好，往往是开错了窗口

 3 心态  宽容是人生需要的淡泊是人生境界，追名逐利危害健康

 4 信心  产生力量的源泉感化人心的力量，健康身心的基石

 5 宣泄  说说笑笑，哭哭闹闹，快乐健康，消解忧愁

 6 真诚  结交朋友的粘合剂，平衡心态的浑天仪，健康人生不老丹

 7 快乐  健康人生大技巧，幸福人生护身符，成功人生方向盘