爱瑜伽，爱自己

图书标准信息

• 作者 梅兰尼·克莱因、安娜·盖斯特·杰利 著
• 出版社 海南出版社
• 出版时间 2018-04
• 版次 1
• ISBN 9787544379441
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 32
• 纸张 胶版纸
• 页数 257页
• 字数 99999千字

【内容简介】

这是一部关于内在溯源之路上寻找勇气和爱的疗愈故事集。书中的25个真实故事，揭示了瑜伽是如何与身体形象互相影响的。故事的主人公是各行各业的精英，如音乐家阿兰妮斯·莫利赛特、名人瑜伽教练赛尔因·科恩和纽约时报畅销书作家莎拉·戈特弗里德博士……他们从独特视角描述了瑜伽是如何塑造他们的生活的，并且提供了一些关于如何利用瑜伽找到自我认同与改善个人形象的小贴士。通过这些鼓舞人心的故事，你会发现瑜伽不仅会影响你的身体健康，还会影响你对自己身体的感受。

 

本书从五个方面：大众的误解，社会的歧视，文化与媒体的侵害，对孩子的影响及性别与性的冲突等，探讨人类的经验。既可以帮助读者学习如何与自己的身体连接，并爱上自己美丽的身体，还将鼓励读者使用瑜伽的技巧改善身体形象并提高自信。

 

【作者简介】

梅兰妮·克莱因（Melanie Klein）  作家、演讲家、社会学和妇女研究的教授。她是圣莫尼卡学院女性领导联盟的顾问和“WAM! Los Angeles”的创始人和总协调。她还创立了Feminist Fatale.com，并经常在《妇女杂志》及各种网站、博客上撰文。

 

 

 

安娜·盖斯特·杰利（Anna Guest-Jelley）  Curvy Yoga.com创始人，曾被《华盛顿邮报》《瑜伽日志》《美国新闻与世界报道》 和 《国际瑜伽》等媒体报导。

 

【目录】

序言为何写下《爱瑜伽，爱自己》梅兰妮·克莱因第一部分做出选择，做出改变012 \\ 了解身体 琳达·斯帕罗022 \\ 瑜伽不仅是一项锻炼 莎拉·戈特弗里德博士035 \\ 瑜伽垫上的羞耻 玛丽安·艾略特045 \\ 再多也不够 麦露迪·莫尔博士054 \\ 或许问题不在于我的身体 安娜·盖斯特·杰利第二部分处于边缘066 \\ 正在进行的工作 维塔斯·巴斯卡斯卡斯076 \\ 一位胖胖的黑人瑜伽老师的自白 戴安妮·邦迪086 \\ 我是个战士，听我怒吼吧 嘉莉·巴瑞普斯基095 \\ 边缘人群的瑜伽 泰奥·德雷克105 \\ 从身体自信到不确信，又从不确信到自信 乔尼·杨第三部分文化和媒体118 \\ 滚蛋吧！美的标准！ 梅兰尼·克莱因129 \\ 一直以来的样子 罗尔夫·盖茨138 \\ 美丽、价值和瑜伽的女性根源 妮塔·卢比欧149 \\ 力量、特权和美丽神话 赛尔因·柯恩159 \\ 太过与不够 切尔西·杰克逊169 \\ 找到并热爱本真的自我 阿兰妮斯·莫利塞特第四部分育儿和孩子186 \\ 母亲对战媒体 凯特·麦金太尔·克莱尔197 \\ 不理会“婴儿凸”的媒体疯狂 克莱尔·米斯科205 \\ 治疗方案 ：瑜伽 道恩 . M·达莉莉医生216 \\ “我好丑！我真的是太丑了！” 莎娜·迈尔逊第五部分性别与性230 \\ 遇见我自己的身体 罗茜·莫利森240 \\ 运动瑜伽修行者 ：通过身体的性取向和身份 克丽·考尔博士251 \\ 有其父，必有其子 布莱恩·凯斯特261 \\ 少做为赢 瑞恩·麦格劳270 \\ 学院里的战士式 ：敞开心扉 奥黛丽·比尔格博士281 \\ 让我们从这里开始 安娜·盖斯特·杰利
作者介绍
梅兰妮·克莱因（Melanie Klein）作家、演讲家、社会学和妇女研究的教授。她是圣莫尼卡学院女性领导联盟的顾问和“WAM! Los Angeles”的创始人和总协调。她还创立了Feminist Fatale.com，并经常在《妇女杂志》及各种网站、博客上撰文。安娜·盖斯特·杰利（Anna Guest-Jelley）Curvy Yoga.com创始人，曾被《华盛顿邮报》《瑜伽日志》《美国新闻与世界报道》 和 《国际瑜伽》等媒体报导。
序言