最简单的健康自助手边书

图书标准信息

• 作者 [日]森惟明 著；李娟 译
• 出版社 武汉出版社
• 出版时间 2013-02
• 版次 1
• ISBN 9787543073845
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 191页
• 字数 250千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　不少人偶尔都会出现一些身体不适的问题，比如头晕、头疼、发麻、呕吐等等。年轻时，这些症状都是休息一天就能好，但等到了中老年时期，这些症状就可能是重病的前兆。《最简单的健康自助手边书：揭示25种重大疾病早期征兆》秉着“早发现、早治疗”的观点，教你如何通过一些简单的自我评估，来判断自己或家人有没有患上25种中老年人易患疾病的可能。另外，书中还介绍了在发现病情后，什么样的情况应该立刻去看医生，什么样的情况应该立刻住院。让我们一起通过这些简单的测试题，找找自己或家人身上有没有可能出现什么疾病吧。

【作者简介】

　　森惟明，1934年4月16日生于日本大阪市北区。毕业于京都大学医学部，医学博士，高知大学名誉教授。脑神经外科专家。被日本厚生省任命为“特定疾患疑难性脑积水调查研究班”负责人。目前奔走于各脑神经外科指定医院。近作有《培养幸福脑的九种力》。

【目录】

前言
序章预防中老年多发的种疾病，千万不要忽视身体出现的异常症状
你的身体有没有出现过让你稍感不安的症状呢？
警惕！突发头疼和失去知觉不容忽视！
针对中老年多发的种疾病的健康自测以及莫里医生的建议

生活习惯病
高血压症
脂质异常症
糖尿病
动脉硬化

脑神经系统病
脑梗塞
脑溢血
慢性硬膜下血肿
认知症（痴呆症）
帕金森氏症
老年忧郁症

循环系统病
心律不齐
心绞痛和心肌梗塞

呼吸系统病
肺炎
慢性阻塞性肺病
肺癌

消化系统病
胃癌
肠癌
肝癌

泌尿系统病
慢性肾病
前列腺肥大症

关节、骨骼病
骨质疏松症
腰椎管狭窄症
变形性膝关节症

眼病
中老年多发眼病

口腔病
牙周病
预防中老年多发种疾病的种生活习惯
血压管理
饮食生活
体重管理
通便
睡眠
戒烟
摄取水分
防止昼夜颠倒
适度运动
心理治疗
后序