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健康生活新开始

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1.02 八五品

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作者[美]哈维·戴蒙德 著;荀寿温 译

出版社南海出版公司

出版时间2010-09

版次1

装帧平装

上书时间2024-04-02

孔龙文体公司

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品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 [美]哈维·戴蒙德 著;荀寿温 译
  • 出版社 南海出版公司
  • 出版时间 2010-09
  • 版次 1
  • ISBN 9787544248198
  • 定价 29.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 273页
  • 字数 200千字
  • 正文语种 简体中文
  • 原版书名 Fit for Life A New Beginning
【内容简介】

全球健康领域有影响力、受尊敬的专家哈维•;戴蒙德,被认为是将美国人引向健康饮食方式的先锋人物。他的《健康生活新开始》系列图书的销量已经超过了1200万,并被译成33种语言在全球80多个国家发行,惠及无数读者。
他让无数病患明白,以癌症为代表的众多疾病并不可怕,完全可以通过改变生活习惯来预防,癌症的发展要经历7个阶段:
1.乏力:你会觉得疲惫、困倦、食欲不振;
2.血液中毒:你可能会发烧;
3.过敏:开始出现皮肤瘙痒、情绪紧张等症状;
4.发炎:皮肤、淋巴结、扁桃腺等处有炎症;
5.溃疡:胃和口腔等处出现溃疡;
6.硬化:细胞组织变硬成为肿块;
7.癌症。
只要在前6个阶段及时意识到身体发出的信号,采取健康的生活方式,充分调动身体淋巴系统的强大排毒能力,就可以叫停疾病,结束痛苦和不适。没有病痛的生活并非遥不可及,相信自己的身体,你可以控制自己的健康,完全自己做主。
现在就开始行动吧,你也会和千千万万哈维的读者一样,从此享受无痛苦、无疾病、不肥胖,充满活力的生活!

【作者简介】

哈维·戴蒙德,全球健康领域有影响力、受尊敬的专家之一,是帮助美国人转向健康饮食方式的先锋人物,他的饮食方案被美国饮食协会列为“时尚饮食”。《健康生活新开始》系列销量超过1200万,位列美国出版史上畅销的25本书之一,现已被译成33种语言,在全球80多个国家发行。

【目录】
序言
引言
第一部分健康是天赋权利
第一章我发生改变的前前后后
第二章清洁的身体
第三章一个词的个中滋味
第四章疾病的7个阶段
第五章你最好的朋友
第六章洞察“胸”机
第七章不断变化的健康状况
第八章高脂肪还是低脂肪
第九章运动

第二部分CARE计划
第十章关于CARE计划
第十一章第一项原则:定期单一饮食
第十二章第二项原则:逐步减少动物性食物摄入量
第十三章第三项原则:精神的作用
第十四章你的选择

附录
附录一水的魔力
附录二青春的源泉
附录三关于补充剂
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