美丽诱惑：瘦身美容食谱

图书标准信息

• 作者 雨田 主编；廉玉麟
• 出版社 北京科学技术出版社
• 出版时间 2005-01
• 版次 1
• ISBN 9787530429570
• 定价 21.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 321页
• 字数 260千字

【内容简介】

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。

  《美丽诱惑瘦身美容食谱》一书本着饮食治疗是关键的原则，分两部分内容编写的：第一部分为“瘦身食疗”；第二部分为“美容食疗”。其中均精选了具有食疗保健的菜肴、汤、面点、粥、饮、茶等500多种不同风味的食品烹饪方法、特点及功效。其原料搭配合理、操作方便、经济实惠，具有较强的科学性和实用性，有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

【目录】

瘦身食疗

 菜谱

  蔬菜类

  肉类

  禽蛋类

  水产海鲜类

  食用菌类

  豆、豆制品类

  果品类

 汤谱

  蔬菜类

  肉类

  水产海鲜类

  食用茵类

  豆、豆制品类

  其他类

 羹谱

 食谱

  面蔬菜类

  饺子

  包子

  饼

  糕

  饭

  粥

 茶饮

  茶

  馀

美容食疗

 美容

  养颜

  润肤

  增白

  祛皱

  祛斑

 美发

  乌发

  脱发

  白发

 美目

 美齿

 丰乳