改变力

图书标准信息

• 作者 小野 著
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2017-12
• 版次 1
• ISBN 9787559612779
• 定价 49.90元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 216页
• 字数 100千字

【内容简介】

　　【不自我设限，真正好的人生态度，是现在就做：不等、不靠、不懒惰】

 

　　世界变化不停，人潮川流不息。别以为躲在舒适圈里日复一日地得过且过就是成长

 

　　——那只是变老。

 

　　当世界无法改变时，有想法，才有活法；有改变，才有出路。

 

　　本书分别从认知、展望、行动等多个角度表述了改变对于人生的重要性，包括《要经过多久，才能认识真正的自己？》《忘掉已知的一切，去体验无数种可能》《减少内在消耗，停止纠结》《99% 的人都没有真正理解过二八原则》等多篇精选篇目。

 

　　颠覆传统顽固思维，放下所有当下拉扯的因素，转化成内心向上的动力，扳回命运一局，而不是坐以待毙！

 

【作者简介】

　　【小野：从未停止探索更好的生活方式】

 

　　旅日作家、设计师，感情细腻、喜欢思考，长期致力于生活方式的研究，通过自己的亲身经历及感悟，影响并带领了万千读者获得更好的生活。

 

　　小野用文字告诉每一个人，所有的困境都来自于因循守旧，世界瞬息万变，不能裹足不前，积极寻求改变，才能掌握人生的主动权。已出版《极简力》《自律力》。

 

【目录】

Part 1 【认知】 重新定义自己

 

1.要经过多久，才能认识真正的自己？

 

2.亲爱的，外面没有别人，只有你自己

 

3.你不会成为你想要的样子，你只会成为你相信的样子

 

4.拎得清事情，看得见自己：要做自己由心而发的事

 

5.大部分人都有的困惑：不知道自己想要什么

 

 

Part 2 【展望】 人生最困难的部分是学习如何改变自己

 

1.我们内心的冲突

 

2.跨出第一步：抵抗孤独

 

3.不要温和的走进生活

 

4.落差：如何化解我们内心的失望

 

5.忘掉已知的一切，去体验无数种可能

 

 

Part 3 【行动】 放开旧的：世界正在残酷惩罚不改变的人

 

1.摆脱他人对你的期待

 

2.能控制你的，都是你不了解的东西

 

3.减少内在消耗，停止纠结

 

4.对你说“不”的人

 

5.自尊心在作怪

 

 

Part 4 【坚毅】 成为高段位学习者

 

1.18种受益终生的经典思维方式

 

2.如何经营生活，管理精力

 

3. 99% 的人都没有真正理解过二八原则

 

4.高效能人士的高效率套路

 

5.所谓成长，就是不断的“自杀”

 

 

Part 5 【精进】 任何事情都没有轻而易举的答案

 

1.不要问答案

 

2.不要轻易否定自己的成就

 

3.不要忙碌却一事无成

 

4.不要分心

 

5.不要自我设限

 

6.不要抱怨

 

7.不要我执

 

8.不要顾影自怜

 

9.不要贪心

 

10.要一个闪闪发光的未来