10天绿汁酵素排毒法

图书标准信息

• 作者 [美]JJ·史密斯 著；谢亦梦 译
• 出版社 广东科技出版社
• 出版时间 2015-07
• 版次 1
• ISBN 9787535961259
• 定价 36.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 原版书名 10-day Green Smoothie Cleanse

【内容简介】

　　《10天绿汁酵素排毒法》人类与肥胖和衰老抗争已久，根据最新研究，酵素正是攻克难题的关键。减肥专家、营养学家、绿汁酵素排毒法发明人JJ·史密斯发现，绿色蔬菜中的酵素含有最不可思议的能量，回归绿色饮食是保持身材、充满活力的唯一秘诀。

　　只要一把新鲜的蔬菜，随手榨一杯清香好喝的纯天然绿汁，就能轻松汲取优质酵素精华，给臃肿的身体和疲惫的心灵来一次彻底的排毒。采用JJ·史密斯独家秘制的10天排毒配方，让绿汁酵素“炸弹”彻底摧毁体内有毒脂肪，10天还你苗条、清洁、健康、活力四射的身心！

　　JJ·史密斯已经让“绿汁酵素”这个词传遍了全世界，从美国到欧洲，跨国大洋彼岸风靡日本，终于来到中国。如今，已有数以百万计的人尝试过JJ·史密斯的绿汁酵素排毒法，平均每天有1300多人开始跟随她用绿汁排毒健康减肥、重返青春，从此开启崭新的绿色生活。

　　翻开本书，开启绿汁酵素排毒之旅，只要10天，苗条奇迹就能降临！

【作者简介】

　　JJ·史密斯（JJSmith）是《纽约时报》排名第一的畅销书作家，医学会认证减肥专家、营养学家、美国营养协会（ANA）成员，以及绿色生活倡导者。JJ是美国NBC、FOX、CBS等美国主流电视台营养健康节目的金牌嘉宾，是《魅力》（Glamour）《本质》（Essence）《尽善尽美》（HeartandSoul）等国际高端女性时尚杂志的长期特约撰稿人。JJ一直致力于推广她的绿汁酵素排毒理念，目前已有数以百万计的人尝试过绿汁酵素排毒法。如今，平均每天有1300多人跟随她用绿汁酵素排毒法健康减肥，从此开启崭新的绿色生活。

【目录】

序 欢迎来到绿汁酵素排毒的瘦身新世界！／ 001

第一章 你需要绿汁酵素排毒吗？／ 011

第二章 绿汁酵素排毒的优势在哪里？／ 023

第三章 开始10 天绿汁酵素排毒！／ 041

第四章 10 天绿汁酵素排毒的特制配方／ 053

第五章 绿汁酵素排毒的私人小贴士／ 075

第六章 10 天排毒后，如何继续减肥？／ 091

第七章 辅助绿汁酵素的5 大排毒法／ 109

第八章 绿汁酵素问与答／ 127

第九章 实践者经验分享／ 137

第十章 绿汁酵素排毒法的总结／ 173

附录 I 100 多种有特殊针对性的超级绿汁酵素／ 181

抗衰老特效／182

提神特效／184

美容特效（改善肌肤，增加气色，巩固发质）／188

健骨特效／193

防治便秘特效／196

排毒特效／199

控制血糖特效／202

提升活力特效／206

强心特效／209

增强免疫力特效／213

儿童发育特效／216

改善情绪特效／220

舒缓压力特效／225

燃脂减肥特效／227

其他综合绿汁酵素／234

附录 II 排毒餐食谱／