鹿鼎记

图书标准信息

• 作者 陶金 主编；刘克玲
• 出版社 江苏美术出版社
• 出版时间 2009-01
• 版次 1
• ISBN 9787534422324
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 274页

【内容简介】

人的健康与寿命取决于多种因素：60％取决于生活方式；15％为遗传因素；l0％为社会因素；8％为医疗条件：7％为气候因素。由此看来，我们能左右自己健康与否的可改变因素竟占六成，也可以说，“生命在自己手中，健康由自己掌控”。

  本套书汇集了数十位国内顶级医学专家、博士导师、心理学家的几十年行医经验，针对国人的体质、健康状况等，浅显易懂地从保健、养生、医疗等方面，引导人们关注健康，从小处入手，排除错误观念，真正做自己的医生。

【目录】

一、养生篇

  1.体育者，养生之道；用脑者，长寿之道

  2.不活九十多就是您的错

  3.细节决定活百岁

  4.养生其实很简单

二、防病篇

  1.病分三类，医分三种

  2.有胸痛上医院

  3.三分之一的癌症诊断有误

  4.预防癌症关键理念：四点八分王

  5.五个“一点”，远离糖尿病

  6.男人三大病

  7.最适宜的减肥方法

总语：健康全靠你自己