找回快乐

图书标准信息

• 作者 [美]卡尔森 著；俞利军 译
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2004-01
• 版次 1
• ISBN 9787111133735
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 149页

【内容简介】

把杂草从一个花园移开，留下的即是美丽。你不需要再种什么了，只需要带走那些破坏美丽的东西。为心灵除除草，留下的即是快乐。你不需要改变现状，只需要剪掉那些抑郁和焦虑的牵绊。这本书的目的是讨论荣格有关人类生存状态的评价，即包围着我们的忧愁和普遍程度。我将向你阐述怎样摆脱控制着你的生活的消极感觉，并用感恩、快乐和爱的感觉来代替它们。从本书获得最大收益的方法，就是以开放的心灵去阅读它。

【作者简介】

理查德·卡尔森博士是美国著名的演说家，也是开业的压力咨询顾问，更是一个新时代的激励大师。在全世界，他的著作、演讲、录音带风靡了上千万的读者大众，造成了世界性的“卡尔森旋风”。

【目录】

自序

1 可能性

2 你的观念和感觉方式

3 健康的心理功能

4 摒除思想

5 智慧

6 行为起源于思想

7 思维系统

8 选择点

9 思维习惯

10 情绪

11 当前时刻的生存

12 生命就像一个钟摆

13 心理健康和忧愁的原动力

14 许多难题，一个解决方法

15 忧虑是你的课程

16 乐观的艺术

17 快乐与感恩