秀姿瑜伽 手册+挂图+CD
正版库存,原包装袋,光盘已测试
¥
13.9
7.0折
¥
19.8
九五品
仅1件
作者姜红 编辑
出版社北京北影录音录像公司
出版时间2004-06
版次1
装帧平装
上书时间2023-02-26
商品详情
- 品相描述:九五品
-
正版库存,原包装袋,光盘已测试
图书标准信息
-
作者
姜红 编辑
-
出版社
北京北影录音录像公司
-
出版时间
2004-06
-
版次
1
-
ISBN
9787880058079
-
定价
19.80元
-
装帧
平装
-
开本
其他
-
纸张
胶版纸
-
页数
40页
- 【内容简介】
-
塑造傲人的魔鬼身材是每个人的梦想。可是,各种各样的减肥药、独家秘方和纤体瘦身,其结果却往往让人痛苦与失望。简单有效的秀姿瑜伽让你自然、健康地减肥、塑身,更有美容、减压的意外收获!
本套的挂图中的纤体健身瑜伽姿势是针对人们身体最易堆积脂肪的部位——大腿、腹部、臀部、腰部,和最想美化的部位——胸部、手臂、颈部、肩部而编排的,简单易学。其独特而温和的运动方式可以安定神经,美体塑身。只要你坚持正确地练习,就会拥有一个火辣辣的劲爆好身材! 统一心——心要放松,面带微笑统一身——平衡姿势,延伸开展调和息——深长呼吸,绵绵不绝随时随地秀一下,秀出曼妙好身姿!
点击展开
点击收起
— 没有更多了 —
正版库存,原包装袋,光盘已测试
以下为对购买帮助不大的评价