滑雪 北京体育大学出版社

图书标准信息

• 作者 贺慨 编
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2010-01
• 版次 1
• ISBN 9787564402761
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 164页
• 丛书 体育爱好者丛书

【内容简介】

竞技滑雪运动的项目有高山滑雪、北欧滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、冬季两项和登山滑雪。本书主要介绍了高山滑雪和单板滑雪这两项。其中，高山滑雪介绍了滑雪的装备、滑雪前的准备活动与饮食、滑雪的基本知识、安全与行为规则、滑雪中常见的伤害与预防，以及各种高山滑雪技术；单板滑雪介绍了单板滑雪装备、基本知识、基本动作、特殊动作，以及单板公园等内容。

【目录】

滑雪概况
高山滑雪
第一章滑雪的装备
第二章滑雪前的准备活动
第三章滑雪的基本知识
第四章滑雪者安全与行为规则
第五章基本滑雪技术练习
第六章乘坐滑雪索道
第七章直滑降技术
第八章横滑
第九章横滑降技术
第十章梨式直滑降技术
第十一章梨式转弯技术
第十二章停滑转动技术
第十三章半梨式转弯技术
第十四章基本摆动转弯技术
第十五章平行转弯技术
第十六章小回转技术
第十七章大回转技术
第十八章滑雪前的准备与饮食
第十九章滑雪中常见的伤害与预防

单板滑雪
第一章单板滑雪装备
第二章单板滑雪基本知识
第二章单板滑雪基本知识
第四章单板滑雪基本动作
第五章移动、滑行与刹停
第六章换刃转弯连续滑行
第七章自由式基础
第八章单板公园