开悟
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北京朝阳
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作者段锦云
出版社中国人民大学出版社
ISBN9787300322285
出版时间2023-10
版次1
装帧精装
开本16开
纸张胶版纸
定价69元
货号a9
上书时间2024-06-23
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商品详情
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基本信息
书名:开悟
定价：69.00元
作者:段锦云
出版社：中国人民大学出版社
出版日期：2023-10-01
ISBN：9787300322285
字数：
页码：
版次：
装帧：精装
开本：128开
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编辑推荐
认识自己，理解世界的多元和复杂性，就不必再纠结“社恐”。善于做减法，就能远离不必要的情绪内耗。外在世界有多复杂，人的内心世界就有多复杂，从复杂中窥探到规律，便是智慧。社交、职场、金钱、道德，心理学专家、TED演讲者段锦云教授带你从心理学视角洞察自我和世界，明了生活的意义，就会懂得怎样享受你所拥有。
内容提要
你在应对生活还是享受生活？每个人的生活中都有困境、难题，指引我们做选择的往往只是情绪和偏好。陷入纠结与内耗，经常是因为我们尚未开悟。如何理解与接纳“社恐”，善行的边界在哪里，职场中如何保持弹性关系，仪式感为什么重要，如何通过做减法增加幸福感……本书从宏观与微观的双重视角筛选出数十个有趣、有用的普遍现象和问题，用新的心理学理论和方法抽丝剥茧，以轻松、接地气的笔调阐述心理学大师与大样本调查统计为我们揭示的问题应对方法。
目录
// 上篇 //洞察生活01 赢得了成功应该与朋友分享吗？ / 00302 捐赠时间比捐赠金钱更有道德 / 00703 恋爱中怎么送礼物？ / 01204 每个人大约隐藏了 13 个秘密 / 01505 你我皆社恐，那如何克服呢？ / 02006 其实孤独也是个老朋友 / 02407 气象如何影响我们的心理与行为？ / 03208 如何有效地向他人提出请求？ / 04009 “我本将心向明月”：善行也有范围 / 04410 社交中能不能问敏感问题？ / 04711 领导者的两难处境：要掌声还是要业绩？ / 05412 升职了，我们还能做朋友吗？ / 05813 时间洞察：失衡的管理者更易做出不道德行为 / 06314 外语思维让你更宽容 / 06715 不快乐是因为你老走神 / 07016 为什么生活需要仪式感？ / 07417 心理学教你如何“四两拨千斤” / 08118 幽默有风险：幽默是如何提高或降低个人地位的 / 08619 有时候，讽刺别人也是一种智慧 / 09220 货比三家真的就好吗？ / 09621 “迷之自信”的人适应能力更强 / 10122 正念如此有用，该如何练习？ / 106// 中篇 //智慧本源01 理想生活的三种样式 / 11702 心理学家教你如何成为一个智慧的人 / 12203 知人者智，自知者明：自我概念清晰性 / 13004 智慧的又一度量：认知复杂性 / 136// 下篇 //赋能人生01 “阴阳”思想与领导艺术：悖论式领导 / 14502 保持年轻的秘密：我们如何看待自己的年龄 / 15103 不懂连续性成了很多问题的根源 / 15804 凡人亦英雄：人们为何做出利他行为？ / 16305 放手的智慧：放弃也是一种收获 / 16806 慷慨有良报 / 17207 美德不仅能让你看起来有能力，还能让你赢得尊重 / 17808 “你是荒野中盛开的花”：写给出身寒门的你 / 18309 你的朋友越多，人们越不愿和你交朋友 / 19110 去创造，而不是去竞争 / 19811 如何提升幸福感：幸福的十个原理 / 20212 如何成为一个幸运的人？ / 21113 少即是多：明明做减法更好，但我们习惯做加法 / 21714 社会阶层越高越自私无情？ / 22315 为什么懂得很多道理，依然过不好这一生？ / 22816 相比集体的成功，人们更津津乐道于个体的成功 / 23417 幸福，求而不得的“狗屎运”罢了 / 23818 “越美好越害怕得到”是一种什么体验？ / 24119 做人重要的就是开心吗？ / 245跋 / 253
作者介绍
段锦云华东师范大学心理与认知科学学院教授、博导，紫江青年学者。浙江大学应用心理学本科、硕士、博士。曾赴香港城市大学管理学系工作。主持并完成三项国家自然科学基金项目。曾入选“江苏青年社科英才”。作品获评《心理学报》年度论文、美国管理学会（AOM）年度论文等。在国内外共发表论文200余篇，出版《泡泡心理学》等著作三部，受邀参与TED演讲，相关内容均可见“泡泡心理”公众号。
序言
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【封面】
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