空腹的神奇自愈力

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北京朝阳

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作者(日)船濑俊介著

出版社天津科学技术出版社

ISBN9787574219403

出版时间2024-04

版次1

装帧平装

开本32开

定价55元

货号R_15692499

上书时间2024-05-06

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商品描述: 【把吃出来的病饿回去！】船濑俊介为知名的、健康问题家，65岁时的他身体状态却像30岁，他的秘诀就是保持空腹。他归结现代医学实验研究和临床实践的近期新成果，发现空腹可以提高人体的自愈力，这种简单的方式还具有排毒、身体免疫力等效。大量研究和实例都证明，空腹作为一种不花钱、无不良反应的自然疗法，可以改善炎症、心绞痛、动脉硬化、糖尿病以及多种疑难杂症，还能癌症，助人寿命延长。为了帮助大家科学空腹，作者结合自己的亲身感受，介绍了轻断食、一日一餐、3日断食、水断食、酶断食等8种断食方式，并讲解和注意事项。此外，作者还分享了“笑”“深呼吸”“肌肉锻炼”等辅助疾病、衰老的方法。通过空腹，希望每个人都能年轻、苗条，健康变老，享有高质量人生。

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