我要找回活力满满的自己:超忙超累精力管理课
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北京朝阳
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作者果小源著
出版社北京理工大学出版社有限责任公司
ISBN9787576317152
出版时间2023-01
版次1
装帧平装
开本32开
定价52元
货号R_11930418
上书时间2024-04-20
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商品详情
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- 商品描述
- 作为一位母亲，在当今社会实在是一件不容易的事。我们接受过良好的教育，秉持着平等的观点，在职场事业上与男几乎同工同酬。可当我们步入婚姻，有了孩子，似乎一切都变了。养育孩子、照顾家庭的责任几乎是天然地、不带任何商量地落到了我们的身上，偏偏家务和养育的价值和标准极为模糊，我们很难计算哺乳、做饭、晾晒究竟为家里贡献了多少价值。 家庭琐事、照顾孩子会一点点蚕食掉一个人的精力和斗志，尤其是当自己为家庭贡献的价值没办法清晰计算和得到肯定的时候，当物质济的感只能来自伴侣的时候，只会更加迷茫疲惫。这是属于全职困境。 职场处境也没有好到哪里去。在自己请假哺乳、带孩子看病的过程中，我们的事业与一心放在工作上的男同事逐渐拉开了距离。工作时惦记着孩子，照顾孩子的时候懊恼工作没有尽心尽力，这种拉扯感让很多人心力交瘁。 创业处境则更加复杂，难解决的是对自我价值的追求与家人期待之间的冲突。创业路上的，尤其是成为母亲的，常被问到的是家庭事业如何平衡，在这个不断被审视的过程中需要强大的体力、脑力、心力来支撑。大部分时候，创业可以神自若地坚持自己的选择，偶尔夜深人静也会问自己，这么拼到底图什么？ 相比而言，男却很少面临这样的处境，似乎只要在事业上取得足够的，可以赢得足够的掌声。这到底是平权的必之路，还是当代面临的困境呢？ 作为一个，生育之前我对于困境的感知并不深刻，于惋惜某个的师姐生育之后变得籍籍无名；生育之后，我才切身体会到了这份社会和自我要求带来的压力。当今社会将婚育推到一种两难境地——一方面社会评价的标尺是事业上的和济财富的收入，另一方面又要求承担更多的家庭责任。 这让很多妈妈不得不像踩钢丝一样，寻求家庭、事业、生活的平衡。好在我接触到了精力管理，并且在亲身实践和帮助其他过程中，更加确定精力管理是支持妈妈们破除困境的钥匙。我发现，市面上关于精力管理的书和课程，几乎都是为精英服务的，而妈妈们面临的场景远比职场复杂得多，终效果也难以用升职加薪这样清晰的指标去衡量。 于是我决心把这些自己亲身实践和帮助过内结出来，变成一本妈妈们一看懂、拿来能用的实用工具书，希望能够帮助更多妈妈，无论是职场妈妈、全职妈妈还是创业妈妈，都走出一条属于自己的英雄之路。
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