舌尖上的食物:吃对了:全家健康
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作者吴凌编著
出版社陕西科学技术出版社
ISBN9787536966130
出版时间2016-08
版次1
装帧平装
开本小16开
定价29.8元
货号R_8786022
上书时间2024-04-20
商品详情
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- 商品描述
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《舌尖上的食物——吃对了,全家健康》共分八个章节,分别介绍了食物与人体健康的关系和五谷杂粮、肉类、海产类、蔬菜、水果、坚果以及蛋奶饮料类的营养特点。本书内容简洁、板块清晰,方便读者了解每一种食材的不同信息;通过营养调查、效、食用宜忌、营养搭配等基本知识的介绍,将寻常的食材变得立体起来且轻松易记。通俗易懂的语言方便读者能在实际生活中运用所掌握的知识,达到提高健康素养,改善生活质量的目的。本书列举了多种日常食材,阅读价值很高,相信通过阅读本书,不仅能收获丰富的营养知识,还可以给日常饮食带来不一样的健康体验,衷心地祝愿每一位读者都能在此书中有所收获,并将所收获的知识传达给身边的人,做到“吃对了,全家健康”!
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