八段锦五禽戏太极拳太极扇

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北京朝阳

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作者《健康活力唤醒》编写组编

出版社化学工业出版社

ISBN9787122367914

出版时间2020-09

版次1

装帧平装

开本24开

定价49.8元

货号R_9866932

上书时间2024-04-13

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商品描述: 八段锦，易学易练，那老幼，各种身体状况的人都是可以练因为效显著，得到广大练喜爱。
    五禽戏，是民间广为流传的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鸟，五种动物的动作为主，相传为名医华佗创编，健身效果被历代养生高手所推崇。
    太极拳，现广为流传的简化太极拳是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、循序、易学易记的原则，摘除繁难和重复动作，选取了 24式精编而成的。
    太极扇，现广为流传的简化太极扇是在杨氏太极拳的基础上融合了扇术的特点，既继承了民间扇术的技法，又具有太极拳的基本风格。

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