美国国家体能协会陆军战斗体能测试与指南

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北京朝阳

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作者(美)美国国家体能协会主编

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115582911

出版时间2023-03

版次1

装帧精装

开本16开

定价198元

货号R_12247388

上书时间2024-04-06

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商品描述: 陆军战斗体能测试与指南由美国国家体能协会（NSCA）组织编写，对当前在美国陆军中应用的陆军战斗体能测试与备战测试的针对性体能方行了详细介绍。全书共分为4个部分。部分介绍了陆军战斗体能测试的各个项目括测试步骤、目标和评分标准。第2部分阐释了针对性体能的基本原理。第3部分概述了体能评估与的注意事项，并提供了备战陆军战斗体能测试的12周、8周和4周计划。第4部分讲解了有助于提升肌肉力量与耐力、有氧与无氧耐力、爆发力、速度与敏捷性等多种素质的练书适合军警教官、体能教练、专项教练、体能测试与领域的科研工作者及体育院校师生阅读。

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