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黄帝内经·养生智慧

5 2.0折 25 九品

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作者曲黎敏

出版社鹭江出版社

出版时间2007-11

版次1

装帧平装

货号b16-2

上书时间2021-03-01

忆人书屋

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   商品详情   

品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 曲黎敏
  • 出版社 鹭江出版社
  • 出版时间 2007-11
  • 版次 1
  • ISBN 9787806718216
  • 定价 25.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 181页
【内容简介】
《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一,也是一本包罗万象的奇异之书。它不像西医书籍那样总在解析生理、病理等专业词汇,它还在帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧,比如东西南北、春夏秋冬……

  聆听曲黎敏教授的精彩解读,是一次对自我身体与心灵的全新认知与精心呵护,是一次捕捉天地自然光影流转的美丽旅程。曲教授不是在机械地教我们如何“治疗”疾病,而是像一位可亲可敬的老师,让我们既能领略中华传统文化的智慧与玄妙,又能学到切实好用的养生智慧:如何改掉导致身体衰弱的坏习惯,如何养成符合生命本性的生活习惯,掌握十二时辰养生秘诀、四季养生精髓……
【作者简介】
曲黎敏,北京中医药大学副教授、硕士研究生导师,北京天人医易中医药研究院院长,《名家论坛》专家。有深厚的国学素养,精通文字学、传统医学、西方人类学。   近年来,曲黎敏不仅在大学里主讲“中医文化”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等
【目录】
书系总序 

自序  医道,就是生活之道 

第一章  为什么要学《黄帝内经》 

 一 《黄帝内经》在国学经典中地位独特 

 二 学习《黄帝内经》可以让我们认知自我 

 三 人身难得,真法难闻,中国难生 

 四 可以培养我们内在的洞察力 

第二章  中医与日常生活 

 一 为什么北京城东有崇文门,西有宣武门 

 二 为什么秦皇汉武要封禅泰山 

 三 中国人为什么说“左右”,不说“右左” 

 四 “终始”的意思 

 五 何谓“仁 义 礼 智 信” 

 六 为什么说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方” 

 七 为什么大蒜 辣椒不入药 

 八 “咽喉要道”的真正含义 

第三章  因天之序——十二时辰养生法 

 一 子时——胆经当今 

 二 丑时——肝经当今 

 三 寅时——肺经当今 

 四 卯时——大肠经当今 

 五 辰时——胃经当今 

 六 巳时——脾经当今 

 七 午时——心经当今 

 八 未时——小肠经当今 

 九 申时——膀胱经当今 

 十 酉时——肾经当今 

 十一 戌时——心包经当今 

 十二 亥时——三焦经当今 

第四章  上古天真论 

 一 生命是一个过程 

 二 法于阴阳,和于术数 

 三 人为什么会得病——习性造病 

 四 恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来 

 五 脏腑本性 

 六 阴阳论——女七男八 

第五章  四季的养生 

 一 四气调神大论

 二 春天怎么养生

 三 夏天如何养长

 四 秋天怎么养收

  五 冬天如何养藏

 六 春夏养阳,秋冬养阴

第六章 关于饮食

 一 食物和药的区别

 二 食物为什么最重要

 三 中国人的饮食习惯

 四  孔子的饮食观念

 五 不同节气的进补

 六 人参为什么补气

 七 食物的偏性

 八 五味过度会对人体造成伤害

 九 桂枝汤

第七章 情志病

 一 女子伤春、男子悲秋和生活对治法

 二 人为什么会有烦恼

 三 人生四惑——酒、色、财、气

 四 百病生于气

 五 情志生克法

第八章  中医如何对治亚健康

 一 健康的定义

 二 人为什么会得病

 三  “五劳”和“七伤”

 四  中医解读亚健康

第九章 医道总纲

 一  《黄帝内经》和《伤寒论》

 二 顺其自然

 三 健康长寿靠自己

 四  天人合一

 五 医易同源

 六 医的本意

 七 药的本意

第十章 中医的要点

 一 人为本,病为标

 二 调动人体的自愈力

 三 强调身心互动

 四 重视人文关怀

 五 不治已病治未病

 六 同病异治,异病同治
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