心静了，幸福就近了

图书标准信息

• 作者 雷建军
• 出版社 海天出版社
• 出版时间 2015-07
• 版次 1
• ISBN 9787550713123
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

在烦躁毁了你之前，让心静下来。烦躁，对健康构成极大的威胁，它将是 21 世纪最常见的心理疾病。可见， 在社会环境的种种压力下， 由烦躁带来的现代病已经成为影响人类健康的重要疾病， 是一个必须引起大家重视的问题。本书将是你最好的心灵指南，它将告诉你怎样摸清烦躁情绪的规律，助你早日走出烦躁的泥潭，进而给你的生活带来快乐与幸福, 舒畅与欢笑。它是一本让亿万心灵沉静的书,献给所有感到迷茫、不快乐的都市人。

【作者简介】

雷建军，毕业于湖南师范大学中文教育系。四年的教学生涯让他学会了用文字取暖，六载的北漂时光教他扎扎实实地做事。最近几年一直致力于心理学的研究，并将其融会贯通于现实生活理念之中，教人以生活的勇气与智慧，追随者不乏其人。主要著作有《每天一个心灵安慰》《每天一个人生忠告》《精英心理学》等。