小学羽毛球高级教程
书籍均为精品二手图书品相85品以上,出库会经过高温消毒,书籍上架都会检测可保证正版!
¥
14.5
2.5折
¥
59
九品
仅1件
作者李丹 著
出版社中国发展出版社
出版时间2021-05
版次1
装帧其他
货号1397975977333631419
上书时间2024-12-11
商品详情
- 品相描述:九品
-
本店所售书籍均精品二手正版书书籍,严格审核品相为85品以上,出库会经过高温消毒,由于成本增加,所售书籍价格略高,每天下午2点前订单一般当天发出,最迟48小时内发出,二手书不保证100%没有任何笔记,有时会出现缺货现象,我们会第一时间告知您,感谢理解与支持。
图书标准信息
-
作者
李丹 著
-
出版社
中国发展出版社
-
出版时间
2021-05
-
版次
1
-
ISBN
9787517711971
-
定价
59.00元
-
装帧
其他
-
开本
16开
-
纸张
胶版纸
-
页数
208页
-
字数
175千字
- 【内容简介】
-
本书在《小学羽毛球初级》的基础上,结合青少年身心发育的规律和特点,对羽毛球专项化进行了介绍:讲述了羽毛球技术的重点、难点和易犯错误,以利于练习者对相关技术熟练掌握并提高;分解了羽毛球技术和路线的训练,包括单个技术和组合技术的练习方法;展示了羽毛球专项步法,以增强移动的灵活性;讲解了羽毛球战术,包括单打、双打、混合双打战术等;增设了羽毛球身体素质训练内容,以助力提高实战能力。
- 【作者简介】
-
李丹,1983 年生,北方工业大学教师,毕业于北京体育大学体育教育训练学,硕士学位。作为北方工业大学的学生羽毛球队的主教练,带队参加北京市高校的羽毛球锦标赛,多次取得佳绩;参与“高参小”项目建设,在小学教授羽毛球课程,积累了一定的教学经验。
- 【目录】
-
第一章 羽毛球基本技术 1
第一节 握拍法 / 2
第二节 发球技术 / 4
第三节 接发球技术 / 11
第四节 羽毛球击球技术 / 15
第五节 羽毛球专项步法 / 52
第二章 羽毛球技术和球路训练 / 67
第一节 羽毛球技术训练 / 68
第二节 羽毛球球路训练 / 103
第三章 羽毛球战术 / 135
第一节 单打击球技术的战术意识与运用 / 136
第二节 双打击球技术的战术意识与运用 / 143
第四章 羽毛球身体素质 /159
第一节 青少年羽毛球运动员身体素质训练 / 161
第二节 力量素质训练的内容与方法 / 165
第三节 速度素质训练的内容与方法 / 176
第四节 耐力素质训练的内容与方法 / 183
第五节 灵敏素质训练的内容与方法 / 187
第六节 柔韧素质训练的内容与方法 / 196
点击展开
点击收起
— 没有更多了 —
本店所售书籍均精品二手正版书书籍,严格审核品相为85品以上,出库会经过高温消毒,由于成本增加,所售书籍价格略高,每天下午2点前订单一般当天发出,最迟48小时内发出,二手书不保证100%没有任何笔记,有时会出现缺货现象,我们会第一时间告知您,感谢理解与支持。
以下为对购买帮助不大的评价