大学生心理健康--感悟探索成长

图书标准信息

• 作者 吴新业、詹晓青 编
• 出版社 厦门大学出版社
• 出版时间 2020-07
• 版次 1
• ISBN 9787561571538
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 316页

【内容简介】

  《大学生心理健康：感悟・探索・成长》是高等学校教学模式的改革探索的成果，是实现由“教师为中心”向“学生为中心”转变的可行性范本。全书依据建设国家示范性高职院校倡导的“基于工作过程”“行动导向”“任务驱动”的理念，适时融进信息化教学理念，以大学生心理健康教育的任务驱动为载体，将大学生心理健康指导的整个任务分为心理健康概述、认识自我、心理适应、学习适应、情绪调试、人际关系、恋爱心理、性健康、危机干预、职业生涯规划和生命意义等十一项。每项分为心灵聚焦、心灵碰撞、心灵成长、心理链接、实训策略五个指导环节，具体包括给心灵一缕阳光、做好的自己、境由心造、学会学习、牵住情绪的缰绳、营造亮丽的人际风景、想说爱你不容易、驾驭性本能、绸缪未雨时、理性择业与实现自我、理解生命与珍爱人生等十一章，旨在为大学生提升心理素质提供系统的解惑答疑和心理能力训练，帮助大学生提高大学学习生活适应能力和养成良好的个性品质，促进其健康发展。
  《大学生心理健康：感悟・探索・成长》强化学生主体，突出助人自助，同时实现课堂教学与学生心理问题、理论教学与实训教学的一体化。《大学生心理健康：感悟・探索・成长》适宜培养应用型、技能型人才的高职高专院校和应用型本科院校大学生心理健康教育、心理健康类课程教学使用，同时可供相关研究人员参考，也可作为高职院校学生心理健康课程教师培训教材。

【目录】

第一章 给心灵一缕阳光――大学生心理健康概述
第一节 你健康吗
第二节 大学生常见心理问题
第三节 大学生心理健康自我维护

第二章 做最好的自己――大学生自我意识的发展
第一节 自我意识
第二节 自我发展
第三节 自我完善

第三章 境由心造――大学生的心理适应
第一节 初入校园
第二节 青春里的沟沟坎坎
第三节 我的大学我做主

第四章 学会学习――终身受益的追求
第一节 认识大学的学习
第二节 大学生常见学习心理困惑
第三节 提高网络学习素养

第五章 牵住情绪的缰绳――大学生的情绪问题与调适
第一节 了解情绪
第二节 大学生负性情绪困扰
第三节 驾驭你的情绪

第六章 营造亮丽的人际风景――大学生人际关系
第一节 相逢总是缘
第二节 朋友，你好
第三节 掌握生存的金钥匙
第四节 宿舍人际关系

第七章 想说爱你不容易――大学生恋爱心理与调适
第一节 什么是爱情
第二节 怎样处理恋爱带来的心理困扰
第三节 如何培养爱的能力和责任

第八章 驾驭性本能――大学生性心理健康及维护
第一节 解读性的秘密
第二节 性引发的心理困扰
第三节 性心理健康的培养和维护

第九章 绸缪未雨时――大学生心理危机的识别与预防
第一节 解读危机
第二节 危机面面观
第三节 自酿心灵鸡汤

第十章 理性择业与实现自我――大学生职业生涯规划
第一节 为梦想筑巢
第二节 职业生涯设计
第三节 理性择业

第十一章 理解生命与珍爱人生――大学生生命教育
第一节 认识生命
第二节 珍惜生命，与爱同行
参考文献