抑郁，为何不就医?

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天津宝坻

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作者韩德彦

出版社"北京航空航天大学出版社

ISBN9787811248517

出版时间2009

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

定价22元

货号1002721700791451654

上书时间2024-10-23

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内容简介:

                                        心如如同生理一样会生病，但我们却常常忽略心理疾病，一味给自己加压，直到抑郁边缘而不自知；我们也常常以异样眼光看待有心理疾病的人，其实他们不过是“心理感冒”。
台湾临床心理师韩德彦博士，以各类社会事件及案例为指引，与我们分离常见抑郁心理问题的成因、症状和解决之道，引导我们舒缓压力、远离抑郁，在繁忙的都市里保持一颗健康快乐的心。
目录:

                                        Part1远离抑郁黑洞
抑郁，为何不就医？
如何探测抑郁前兆？
如何探访抑郁亲友？
如何防治抑郁自杀？
心理专家也患抑郁症？
自杀类型有哪些？
自杀危机，该如何处理？
如何在压力下降低决策风险？
如何面对洗肾生涯？
如何应对糖尿病考验？
产后抑郁症因何而起？
什么是“边缘性人格异常”？

Part2学习抗压对策
如何面对猪头上司？
如何克服“节假曰综合征”？
如何减轻紧张焦虑？
如何解决失眠问题？
突然中风，和基因特异有关？
如何戒绝香烟诱惑？
如何促进医患沟通？
如何慎选心理治疗师？

Part3守护儿童身心
Part4打造幸福家庭
Part5重建灾后心灵
Part6关怀精神病患
附录简式健康表

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