鸟笼效应
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天津宝坻
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作者卜涵秋
出版社"水利水电出版社
ISBN9787517097389
出版时间2021
装帧其他
开本32开
纸张胶版纸
定价49.8元
货号1434215322407155668
上书时间2024-10-22
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商品详情
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内容简介:
人天生容易被操控，做出身不由己的事情
你是否有过类似的经历：朋友送你一束花，为了摆放那束花，你买了一只花瓶；为了匹配花瓶，你又买了一块桌布；为了匹配桌布，你又换掉了窗帘……然而初你并不想买这么多东西，一切都是鸟笼效应导致的。
鸟笼效应是众多人类难以拜托的心理现象之一，它是一种惯性思维导致的现象，会使人们在偶然获得一件物品之后，继续添加很多与之相关的物品。
本书从以鸟笼效应作为入口，介绍了十二种心理学方法，带你清楚地了解自己的内心世界，走出自我盲从的心理陷阱，轻松实现个人的突破及成长。
目录:
章 威廉·詹姆斯和鸟笼效应 01 自我盲从的心理陷阱
节? 惯性思维把人困在“鸟笼”里
一个赌注引发的心理学革命
成功突破“牢笼”的典范
心理学大师的开拓之路
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第二节? 冲出鸟笼，方能实现自我成长
冲破惯性思维的墙
慢半拍带来的连锁反应
一个探险家的执念
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第二章 卡瑞尔和卡瑞尔公式 02 自我纠结的心理陷阱
节? 要想走出困境，先得直面困境
消除烦恼的万灵方案
不敢直面现实的存肢效应
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第二节? 接受坏的，追求好的
天才医生让生命绽放光芒
贫民窟里走出的世纪球星
杰克·韦尔奇帮助通用走出困境
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第三章 马斯洛和约拿情结 03 自我逃避的心理陷阱
节? 马斯洛与“上帝的鸽子”
约拿情结是逃避的代名词
第三代心理学的开创者——马斯洛
马斯洛的研究和发现
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第二节? 不要害怕失败，更别害怕成功
与恐惧同行的艾德·赫尔姆斯
别对自己说“不可能”
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第四章 洛克和洛克定律 04 自我定位的心理陷阱
节? 找到适合自己的“篮球架”
洛克和他的“篮球架”
成就目标的影响
爱制订目标的心理学家
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第二节? 成功的道路是目标铺出来的
高度自信的罗杰·史密斯
“世界夫人”的内心力量
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第五章 瓦拉赫的诺奖之路 05 自我认知的心理陷阱
节? 瓦拉赫与他的探索之路
个性心理原理
自我认知理论
诺贝尔奖得主的曲折人生
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第二节? 向着正确的目标行动
马克·吐温的人生支点
传奇作家的文学之路
推销之神发掘内在力量
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第六章 吉尔茨与内卷化效应 06 自我重复的心理陷阱
节? 吉尔茨与内卷化效应
内卷化，人类群体的常态
习得性无助促成内卷化
“田园牧歌”生活的审视者
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第二节? 活出自己，方能战胜内卷化
松下幸之助：不困守于当下
托马斯·J. 华特森：思考成就人生
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第七章 莫顿和马太效应 07 自我耗损的心理陷阱
节? 罗伯特·莫顿与马太效应
强者恒强，弱者恒弱
刻板印象的引导
科学社会学的奠基人
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第二节? 成功需要由内到外的变化
量变到质变，收获成功
决不后退，曲折中成长
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第八章 罗森塔尔和皮格马利翁效应 08 自我期望的心理陷阱
节? 皮格马利翁效应与罗森塔尔
期望是成长中的雕刻刀
人本主义理论
需求层次理论
阳性强化法
心理学巨擘罗伯特·罗森塔尔
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第二节? 期望值越高，成功率越高
在自我期待中前行
把脚步留到白云上
在确定的目标中前行
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第九章 米尔格拉姆与米尔格拉姆效应 09 自我服从的心理陷阱
节? 米尔格拉姆的残酷实验
“服从命令”是人性的本能
发人深思的服从心理
一代心理学大师的成长之路
六度分离理论的创立
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第二节? 避免盲目服从的关键
不盲从改写人生
大胆拒绝，开辟新天地
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第十章 弗洛伊德与自重感效应 10 自我重视的心理陷阱
节? 自重感效应与弗洛伊德
人们需要被认同
自重感效应的实质
精神分析的创始人
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第二节? 双向认同：人人都想成为英雄
自重感效应助力成功
双向自重成就自己
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第十一章 阿伦森与互惠关系定律 11 自我关怀的心理陷阱
节? 说服力是靠行动做出来的
情感互逆，创设良好关系
互惠定律的本质是满足需求
三栖全才艾略特·阿伦森
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第二节? 成功离不开互惠关系定律
乔·吉拉德：互惠关系带来效益
巧妙互惠，打造人性化管理
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第十二章 狄德罗与狄德罗效应 12 自我满足的心理陷阱
节? 得到的越多，越难以满足
得到越多，欲望越多
膨胀的欲望：本我、自我和超我
《百科全书》之父
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第二节? 守心止欲，知足常乐
杰西·利弗莫尔：欲望的放纵者
山姆·沃尔顿：大方的“小气鬼”
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