林光常21天排毒养生餐
书籍均为精品二手图书品相85品以上，出库会经过高温消毒，书籍上架都会检测可保证正版!!
￥ 12.8 2.6折 ￥ 49.8 九品
仅1件
天津宝坻
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者林光常
出版社"国际文化出版公司
ISBN9787801735980
出版时间2007
装帧平装
开本
纸张铜版纸
定价49.8元
货号967031631204319233
上书时间2024-09-03
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 14小时
- 好评率 暂无
商品详情
- 品相描述：九品
- 本店所售书籍均精品二手正版书书籍，严格审核品相为85品以上，出库会经过高温消毒，由于成本增加，所售书籍价格略高，运费首本5元，每增加一本运费加2元，每天下午2点前订单一般当天发出，最迟48小时内发出，二手书不保证100%没有任何笔记，有时会出现缺货现象，我们会第一时间告知您，感谢理解与支持。
- 商品描述
-
以下信息以网上匹配仅供参考，不支持以此为由退款
内容简介:
正确饮食带给您：健壮的身体，清晰的思考；灵敏的头脑，愉快的心情；充沛的活力，饱满的精神；平和的性情，悦人的性格；集中的注意力，旺盛的生命力，健全的下一代。
要想拥有健康人生，首先要有健康的认知，而健康的生活，从正确的饮食开始。作者推广的“健康排毒餐”的制作，皆以氽烫、水煮、炖、蒸或者生食等避免高温的烹调方式处理，保留了食物最原始的美味与营养，不仅吃的人健康，烹调的过程也能免于油烟之害，均衡实践最透彻的排毒健康餐点。
“健康排毒餐”选用食材最重要的几项要点是，避免摄食鱼肉蛋奶等动物性蛋白质、蔬果食材讲究当地与当季盛产、根茎蔬果强调连皮完整，连如何饮用及选择好水都大有学问。本书还包括了食用排毒餐的正确知识，包括：排毒餐前该做的准备、吃排毒餐注意事项、排毒餐Q&A，及许多一般容易疏漏的要点。本书也告诉你如何渐进工的食用排毒餐；食用到哪一个阶段应暂停；如果真的很想吃肉的时候又该怎么办？
目录:
作者序
目录
导论
排毒餐前的准备
第1天
早餐
午餐
晚餐
第2天
早餐
午餐
晚餐
第3天
早餐
午餐
晚餐
第4天
早餐
午餐
晚餐
第5天
早餐
午餐
晚餐
第6天
早餐
午餐
晚餐
第7天
早餐
午餐
晚餐
第8天
早餐
午餐
晚餐
第9天
早餐
午餐
晚餐
第10天
早餐
午餐
晚餐
第11天
早餐
午餐
晚餐
第12天
早餐
午餐
晚餐
第13天
早餐
午餐
晚餐
第14天
早餐
午餐
晚餐
第15天
早餐
午餐
晚餐
第16天
早餐
午餐
晚餐
第17天
早餐
午餐
晚餐
第18天
早餐
午餐
晚餐
第19天
早餐
午餐
晚餐
第20天
早餐
午餐
晚餐
第21天
早餐
午餐
晚餐
熟菜
食物的选择和搭配
健康排毒餐常见问题
简单英文对照
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价