哈佛心理课
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天津宝坻
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作者穆臣刚
出版社"中国法制出版社
ISBN9787509374665
出版时间2016
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价39.8元
货号1003141385659875330
上书时间2024-08-23
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商品详情
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内容简介:
说到心理课，就不得不提及世界*高学府之一的哈佛大学。美国总统奥巴马说过：“在大学期间，哈佛心理学让我懂得了什么是幸福，什么是成功;同时也改变了我的思维方向。”本书全面揭秘哈佛精英内心强大的力量源泉，传授通俗实用的哈佛心理课教程。读了本书，你会对自己的人生观、幸福观、价值观拥有新的领悟。内心强大才是真正的强大，成功人生从这里启航!
目录:
目录 LESSON 1 听懂心里的声音——了解自己的心理学 拆除那堵超级自恋的墙 了解内心，从自我认知开始 调适心理，在适应中成长 无需完美，接受自己的不完美 宽容待人，天地自宽 克服恐惧，积极地生活 赶走空虚，不要预支明天的烦恼 LESSON 2 幸福是可以后天学习的——创造幸福的心理学 心态健康，才能乐享幸福人生 别让好胜心夺走了你的幸福感 感恩别人，幸福的是你自己 不要总羡慕别人，做好你自己 理想不丰满，幸福便骨感 期望值太高，即使幸福也不明显 理解幸福，才能邂逅幸福 LESSON 3 情绪需要用心去爱和关注——与情绪相处的心理学 掌控你的情绪，做正确的决定 转换情绪，走出抑郁 合理宣泄，给灰色情绪找一个出口 冲动是魔鬼，不要招惹它 停止焦虑，让痛苦绕行 不要喋喋不休，抱怨只会暴露你的无能 善待压力，用最温情的方式 LESSON 4 别样信念，别样人生——念力人生心理学 强大的信念，是奇迹产生的蓝牙 开发潜能，你便大有所为 往好处想，凡事没有想象中那么坏 轻言放弃，是最懦弱的行为 专注是一种品质，专注的力量不可小觑 积极的心理暗示，引导正确的潜意识 今日事今日毕，拖延是要付出代价的 哈佛测试：测测你的抗挫力和拖延症倾向 LESSON 5 谦卑心理，是唯一的真正智慧——谦卑智慧心理学 别把自己太当回事，谦卑驶得万年船 学会欣赏，肯定别人并不吃亏 人无完人，学会适时示弱 放低姿态，低调做人 有舍才有得，得失心不要太重 吃得亏中亏，方得福外福 三思而后行，否则将为你的冲动买单 LESSON 6 分清自己和对方的心理需要——为人处世心理学 凡事替别人着想，善解人意更有魅力 投其所好，事半功倍 有亲和力，才有吸引力 “名片效应”，因为相似所以亲近 把快乐传递给别人，与世界同乐 信守承诺，树立高大形象 宽恕别人，就是解救自己 LESSON 7 职场不是战场，需要平常心——职场心理学 为别人留路，就是为自己开道 享受工作，让谋生变成一种快乐的体验 发现自己的长处，并经营长处 成功源于细节，细节决定成败 忠诚不是无条件地服从 勇担责任，推卸责任是懦夫的行为 不要耍心计，远离职场纷争 LESSON 8 像富人一样思考——财富能量心理学 盲目地攀比，是一种消耗品 别把吝啬当信仰，它只会让你失去更多 疏导欲望，正确对待财富 吸引也是积累财富的一种手段 吃亏就是舍小利赚大钱 勤奋的人，才配拥有财富 拥有赚钱智慧的人，更容易获得财富 哈佛心理测试：你的钱商指数有多高? LESSON 9 成功不等于圆满——成功心理学 成功首先来自于选择 正视失败，才能走向更辉煌的成功 兴趣在哪里，成功就在哪里 激情点燃成功，坚守让激情持久 能屈能伸者，终成大事 会从小看大，开放你的眼界 巧织人脉网，网住成功 LESSON 10 酸甜苦辣都是人生的“菜”——逆境心理学 甜蜜在你对待苦涩的态度里 久经磨炼的心，会变得更强大 苦难锻造品格，让人性更完美 心存希望，人生才会有希望 复杂即烦恼，简简单单做人 不可能?你试过了吗? 自信最美，不要看轻你自己
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