药师论养生
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九品
仅1件
作者董占军
出版社"河北科技出版社
ISBN9787537553186
出版时间2012
装帧平装
开本大16开
纸张胶版纸
定价36.8元
货号1003083748759044098
上书时间2024-08-08
商品详情
- 品相描述:九品
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本店所售书籍均精品二手正版书书籍,严格审核品相为85品以上,出库会经过高温消毒,由于成本增加,所售书籍价格略高,运费首本5元,每增加一本运费加2元,每天下午2点前订单一般当天发出,最迟48小时内发出,二手书不保证100%没有任何笔记,有时会出现缺货现象,我们会第一时间告知您,感谢理解与支持。
- 商品描述
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内容简介:
养生是当今一个热门的话题,有人称之为中国古代的“第五大发明”。“养生”一词最早出现在《灵枢·本神篇》中。所谓养生就是遵循阴阳五行、生化收藏之变化规律,通过对人体进行科学调养,保持或提高生命健康活力;通过怡养心神、调摄情志、保护和增强人的心理健康,达到形神统一,实现身心和谐、人与社会和谐、人与自然和谐,从而延年益寿,幸福地生活。
《药师论养生》介绍了顺时养生、饮食与养生、穿着和居住环境与养生、和谐房事与养生、精神卫生与养生、静坐养生、辟谷食气及药物养生等方法,多角度全方位地介绍了养生知识。书中许多重要的养生观点,与著名药王、药师、药圣有关(比如前面提到的葛洪、陶弘景、孙思邈等),笔者都是药师,基于此两点,故取书名为《药师论养生》。
目录:
前言
第一篇天时篇
第一章四季与养生
第二章十二时辰作息法
第二篇地利篇
第三章地理养生之道
第四章穿着养生之道
第五章饮食之道
第三篇人和篇
第六章宝精之道
第七章养气之道
第八章安神之道
第九章房事养生之道
第十章运动与养生
第四篇超越篇
第十一章静坐之道
第十二章超越饮食
后记:论身心自由与幸福管理
参考文献
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