唤醒情商(不失控的情绪管理能量书)
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天津宝坻
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作者陈爱芬
出版社"中国妇女出版社
ISBN9787512714847
出版时间2017
装帧平装
开本
纸张胶版纸
定价38元
货号969486702601043969
上书时间2024-02-26
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商品详情
- 品相描述：九品
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- 商品描述
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内容简介:
情商是很重要的生存能力和技巧，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生走向的关键的因素之一。诸多事实证明，一个人情商越高，他能获得的幸福也就越多。
本书分为“自我成长”和“在关系中成长”两个部分，分别从“处理自己与自己的关系”和“处理自己与别人的关系”两个角度剖析情绪管理的深层奥秘，旨在帮助我们发现自己的情绪模式，觉察到自己的内在小孩，从而疗愈自己，实现很好的自我成长，继而在各种关系中获得圆满。
目录:
目? 录 学会拥抱你的情绪 / 004 别让情绪化毁了你 / 010 善待你的情绪“小孩” / 016 被拒绝的情绪 / 019 “洪荒之力”从哪儿来 / 024 识别你的情绪模式 / 028 被情绪绑架还是驾驭情绪 / 031 放情绪一条生路 / 035 你的情绪谁做主 / 038 如何提高你的情商 / 041 一切都是最好的安排 / 047 别被你的思维绑架 / 052 看见你的讨好模式 / 056 ? 上? 篇? ? 自我成长 第一章 是谁引爆了你的情绪 第二章 是谁绑架了你的思维 目 录 002 ·唤 醒 情 商· 不失控的情绪管理能量书 是谁在和你过不去 / 059 谁让你抓狂 / 063 谁活在了你的头脑中 / 068 “我”去哪儿了 / 072 “请别再演戏了” / 076 “你已经在这里了” / 080 该不该放下重重的壳 / 084 修炼乐观思维 / 089 外面没有别人，只有你自己 / 094 疗愈内在小孩 / 100 它触动了我什么 / 107 接纳自己的内在小孩 / 111 成长是一辈子的事 / 115 解一解深层次的情绪毒 / 118 放开怀抱，觉察当下 / 124 活在当下，过去和未来难道不重
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